لا يحبذ لأي شخص يمارس الرياضة التفكير في احتمال الإصابة خلال الممارسة الرياضة.. لكن الإصابات تحدث، وعليك ببساطة معرفة التعامل معها وعليك أيضاً معرفة الوقاية من الإصابات والخطوات اللازمه أخذها لتقليل احتمالات مطالبتك بتعويضات نتيجة الأهمال. ومن أهم مسئوليات المدربين مساعدة اللاعبين على الوقاية من الإصابات ولا يوجد نظام متكامل للوقاية من حدوث الإصابات كما يمكن أن يحدث بدون سابق انذار والنقطة الأساسية هي إعداد برنامج شامل للوقاية من الإصابات. أما برنامج الوقاية من الإصابات فيعتمد على:
جمع معلومات عن الحالة الصحية لكل فرد " فحص طبيب" التأكد من تطوير القدرات البدنية كالمرونة والقوة والسرعة والتحمل لدي اللاعبين التأكد من ملاءمة التدريبات لمرحلة تطور النمو وعلاج الإصابات البسيطة بسرعة حتى لا تتطور إلى إصابات بليغة ولا تدع اللاعبين المصابين الرجوع لممارسة الأنشطة بسرعة وافحص أدوات اللاعبين وتأكد من سلامة الملعب وقسم المنافسة حسب القدرات، والأوزان....الخ.
وأخيراً: الوقاية خير من العلاج محمد عبد الله النعيمي- مدرب وطني
