انطلقت على ارض ملعب الرديف بمدينة الامير سلطان ابن عبدالعزيز الرياضية بالمحالة تمارين الفريق الاول لكرة القدم بنادي ضمك، وذلك في اطار الاستعدادات لدوري اندية عسير، وقاد تدريبات الفريق المدرب جميل قاسم وركز على النواحي اللياقية لكي يصل اللاعبون الى اعلى معدل لياقي.. من جانبه اكد قاسم انه يطمح في الحصول على بطولة اندية عسير لهذا الموسم ثم الصعود لدوري الثانية.
