لكل الصبايا الباحثات عن الرشاقة والحيوية اليكن نصيحة تهديها لكن الجدة.
1- وهي عبارة عن تناول كوب من الماء الدافئ عند الاستيقاظ يوميا والذي يخلصك من فضلات الامعاء والدهون.
2- صيام ثلاثة ايام من كل شهر لترتاح اجهزة الجسم من المتاعب اليومية التي يسببها الطعام.
والتجربة خير برهان