لقد وجد الباحثون ان الرياضة تساعد على خفض مستوى الجلوكوز لانها تزيد من حساسية الانسولين اي تقوى من مفعوله, وبذلك يمكن بممارسة الرياضة ان تخفض جرعة العلاج الى النصف ايضا ممارسة الرياضة تساعد على انقاص الوزن وهو ما يحتاجه مريض السكر.
- تؤدي ممارسة الرياضة الى تنشيط الدورة الدموية وتحافظ على صحة القلب.. ومعنى ذلك انها تقاوم الاضرار التي كثير ما يتعرض لها المريض بسبب ضعف الدورة الدموية بالاطراف (الساقين) كما تبعد عنه احتمال الاصابة بالازمات القلبية (الذبحة الصدرية).
- الرياضة تعطي احساسا بالبهجة والانتعاش.. وهو ما يحتاجه كل منا.
