حديد وجري للفتح في معسكر بولو

واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي الفتح تدريباته مساء يوم أمس الأربعاء في المعسكر المقام حاليًا في مدينة «بولو» التركية ضمن المرحلة الثانية من البرنامج الإعدادي للموسم الرياضي القادم.وأجرى الفريق تدريباته على فترتين صباحية ومسائية، حيث أقيمت الفترة الصباحية في صالة الحديد التابعة لمقر معسكر الفريق أدى من خلالها اللاعبون العديد من التمارين لرفع قوة عضلات الجسم وزيادة قوة الجسم على التحمل ومرونة العضلات والمفاصل.أما الفترة المسائية فأقيمت على ملعب بولو تيل المجاور لمقر المعسكر وقسمها المدير الفني للفريق السيد فتحي الجبال إلى جزءين، الأول اشتمل على تمارين لياقية مكثفة عبر المحطات اللياقية المتنوعة والموزعة على كامل مساحة الملعب، أما الجزء الثاني فأجرى من خلاله المدير الفني الجبال مناورة على نصف مساحة الملعب شهدت تطبيق العديد من الجمل الفنية التي تم شرحها للاعبين قبل انطلاقة المناورة لتختتم بعدها التدريبات بتمارين الإطالة.