وفي الرياضة شفاء

يقدم لهذا الكتاب صاحب السمو الملكي الأمير نواف بن فيصل بن فهد بن عبد العزيز نائب الرئيس العام لرعاية الشباب.. مؤكداً على أهمية الرياضة ودور الرئاسة في نشر الوعي الرياضي لمواجهة أضرار مرض العصر. وأبدى سموه سعادته بالكتاب كاصدار متميز.يتناول الكتاب بعد المقدمة نبذة عن الرياضة عند الفراعنة والرياضة في الشرق الأدنى القديم وعند اليونانيين والرومانيين والبيزنطيين ثم الرياضة في الإسلام والاهتمام بها.. وبعد ذلك يعرج على الرياضة السعودية وإنجازاتها العديدة من خلال الرئاسة العامة لرعاية الشباب.. ويتوقف الكتاب طويلاً عند الرياضة والصحة العامة مبيناً العلاقة الوثيقة بينهما ومؤكداً على وجود ارتباط بين الرياضة والوقاية من الإصابة ببعض الأمراض إذ أنها عامل وقائي هام وضروري ويقدم بعض نماذج لرياضات يمكن للغالبية ممارستها ومنها الركض وركوب الدراجات والسباحة،وكذلك أهمية ممارسة المعاقين للرياضة. ويربط الكتاب بين الرياضة والرشاقة إذا أنها تحول بين الممارس والبدانة ويقدم خطة للرشاقة تعتمد على ثلاث مراحل: التسخين والتدريب والتهدئة، كما يقدم بالرسوم التوضيحية بعض التمارين الخاصة بالرشاقة وعلاج السمنة وكذلك دور الرياضة وعلاج السكر وتصلب الشرايين وضغط الدم والقلق والاكتئاب.. ولم ينس أيضاً المرأة الحامل ورياضتها وحتى علاج الضعف الجنسي بالرياضة..غلاف الكتاب * الكتاب: وفي الرياضة شفاء * المؤلف: عبد الكريم بن صالح القحطاني * الناشر: خاص * عدد الصفحات: 180 صفحة قطع وسط