فوائد الفواكه والخضار

"الفواكه"التمر: مقو ومنشط ودابغ ومطهر ومدر ومهدئ.الرمان: دابغ للمعدة ومطهر للمسالك البولية ومقو.الموز: يزيد من المني ويقوي الأعضاء ويعالح قروح المعدة والكلى.البرتقال: منشط ومنعش ولأمراض الصدر.التفاح: مقو ومفرح ومذيب للكوليسترول.البطيخ: مطهر ومدر وملين ومضاد للسموم الحارة.الشمام: منشط ومقو للعظام.العنب: لجميع الأمراض.الكاكا: منشط ولعلاج النسيان.حب العزيز: لتنقية الدم ومقو ومدر.المانجو: مقو للعظام ومقو للسمع والنظر.الخوخ: للحمى وأمراض المناطق الحارة.المشمش: ملين وللقولون.الجميز (نوع من التين): للقوباء والصدفية.البرقوق: مقو للكبد وللقلب ومفرح للقلب ومطهر.الجوافة: لأمراض الصدرالتين: ملين وعلاج نافع للسعال ومدر مفتح السدد (طارد للحصى والأملاح الزائدة ومنق للكبد والطحال).السفرجل: منشط وقابض (ضد الإسهال) ويعالج النسيان ويقوي الذاكرة ويحمر الوجه."الخضار"اليقطين (القرع - الدباء): لجميع الأمراض ومقو ومنشط.السبانخ: للأنيميا وللأعصابالسلق: للقولون والحساسيةالملوخية: ملينة ومقوية للدمالكوسا: للقلب ومذيب للكولسترول ولقضاء المصالح في المجتمعات الجاهلية.البطاطس: للغدد والأعصابالبطاطا: مقو ولأمراض الطحالالقلقاس: مفتح للسدد ومطهرالليمون: مطهر وقاتل للجراثيم والبكتيريا ومنشطالبامية: للسمومالبسلة: للصدر والأنيمياالفاصوليا الخضراء: للكلى والمسالك البوليةالكرنب: لجميع الأمراضالقرنبيط: للنزيف ومنشطالخس: مخصب ومقوي جنسي وللكبد والعيون ومنق للدمالكرفس: مقو جنسي ومنشطالجرجير: للشعر ومقويالفجل: للكلى ومقوي للمعدة ومطهرالبقدونس: للمسالك البولية والديدانالزيتون: للجلدية والدم والمرارة.