أكد المدرب الوطني عبداللطيف العبداللطيف، مدرب قطاع الناشئين بنادي القارة أنه يحرص على متابعة البرامج المفيدة منذ بداية أزمة كورونا، والتي سبّبت الحجر المنزلي، وذلك لبعض البرامج الرياضية، بيدَ أنه يمارس الرياضة ولم يتوقف عنها في منزله وبشكل يومي.
وقال العبداللطيف: حتى سابقًا كنتُ حريصًا على ممارسة الرياضة بشكل يومي في النادي، لكن الآن أصبحت التمارين في المنزل، مبينًا أنه شخصيًا حريص جدًا على الحفاظ على وزنه.
وطالب العبداللطيف اللاعبين بالحرص على أداء التمارين اليومية في المنزل ولمدة لا تقل عن ساعة، لافتًا إلى أنها غير كافية إطلاقًا لكنها للمحافظة على جزء من معدل اللياقة البدنية، ومنها على حركة الجسم، كما طالبهم بالالتزام ببرنامج غذائي يومي، وعدم الإفراط في الأكل؛ الأمر الذي يساعد في زيادة غير طبيعية في الوزن.
وفي شأن آخر، شدّد على أهمية نبذ التعصب الرياضي، مبينًا أن التعصب لن يفيد الشخص، بل يزيد من التعب النفسي، ويتسبب في الأمراض المزمنة، لا سمح الله، مؤكدًا أن أبرز أسباب التعصب الرياضي تعود إلى المنافسات والنقاشات الكثيرة المبنية على العصبية غير المبررة.
وتمنى في نهاية حديثه أن يرفع رب العالمين عنا وعن بلادنا وبلاد المسلمين هذه الجائحة، لافتًا إلى أن حكومة خادم الحرمين الشريفين تعاملت مع الأزمة بكل احترافية، وكان الإنسان بالنسبة لها أولًا، وأطالب الجميع بالالتزام بالتعليمات الاحترازية، وعدم الخروج من المنزل إلا للضرورة القصوى فقط.
وقال العبداللطيف: حتى سابقًا كنتُ حريصًا على ممارسة الرياضة بشكل يومي في النادي، لكن الآن أصبحت التمارين في المنزل، مبينًا أنه شخصيًا حريص جدًا على الحفاظ على وزنه.
وطالب العبداللطيف اللاعبين بالحرص على أداء التمارين اليومية في المنزل ولمدة لا تقل عن ساعة، لافتًا إلى أنها غير كافية إطلاقًا لكنها للمحافظة على جزء من معدل اللياقة البدنية، ومنها على حركة الجسم، كما طالبهم بالالتزام ببرنامج غذائي يومي، وعدم الإفراط في الأكل؛ الأمر الذي يساعد في زيادة غير طبيعية في الوزن.
وفي شأن آخر، شدّد على أهمية نبذ التعصب الرياضي، مبينًا أن التعصب لن يفيد الشخص، بل يزيد من التعب النفسي، ويتسبب في الأمراض المزمنة، لا سمح الله، مؤكدًا أن أبرز أسباب التعصب الرياضي تعود إلى المنافسات والنقاشات الكثيرة المبنية على العصبية غير المبررة.
وتمنى في نهاية حديثه أن يرفع رب العالمين عنا وعن بلادنا وبلاد المسلمين هذه الجائحة، لافتًا إلى أن حكومة خادم الحرمين الشريفين تعاملت مع الأزمة بكل احترافية، وكان الإنسان بالنسبة لها أولًا، وأطالب الجميع بالالتزام بالتعليمات الاحترازية، وعدم الخروج من المنزل إلا للضرورة القصوى فقط.