عاود الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية على ملعب النادي وذلك بعد مباراته أمام النجوم والتي كسبها بهدفين دون مقابل .
وبدأ الفريق استعداداته لمباراته المقبلة أمام الشعلة والتي تقام مساء يوم الاربعاء المقبل على ملعب نادي هجر ضمن مباريات الجولة التاسعة من دوري الأمير محمد بن سلمان للدرجة الأولى .
وقسم المدير الفني للفريق محمد العياري اللاعبين إلى مجموعتين حيث أدت المجموعة الأولى التي خاضت المباراة بشكل أساسي تدريبات استرجاعية ، في حين أدى اللاعبين البدلاء والذين لم يشاركوا في المباراة تدريبات لياقية وفنية منوعة .
وبعد نهاية التدريبات خضع جميع اللاعبين لجلسات استشفائية في المسبح والجاكوزي .
الجدير بالذكر أن التدريبات شهدت حضور ومتابعة رئيس مجلس إدارة النادي حمد العريفي ونائب رئيس النادي الدكتور محمد المغنم وعدد من أعضاء مجلس إدارة النادي .