التنكس البقعي.. الأسباب والأعراض وطرق الوقاية

التنكس البقعي اضطراب شائع في العين ينتشر بين الأشخاص البالغين، الذين تتجاوز أعمارهم 50 عامًا.

ووفقًا لما ذكره موقع مايو كلينك، يتسبب التنكس البقعي في تشويش الرؤية المركزية أو ترقُق البقعة الشبكية، وهي جزء من الشبكية مسؤول عن وضوح الرؤية في خط الرؤية المباشر، وقد تُصبِح الأنسجة في البقعة الشبكية رقيقة وتفقد الخلايا المسؤولة عن الرؤية مع مرور الوقت.

أنواع التنكس البقعي

التنكس البُقعي الجاف

وهو النوع الأكثر شيوعًا، يتطور عادة ببطء على مدار عدة أعوام، ويمكن أن يطور من نفسه إلى التنكس البقعي الرطب، مما يؤدي إلى نمو أوعية دم تحت الشبكية وترشح بالعين.

كما أنه قد يظهر أولًا في إحدى العينين ثم يؤثر في كلتيهما، وفي حالة إصابة إحدى العينين، قد لا تلاحظ أي تغييرات في الرؤية بسبب أن عينك السليمة تستطيع أن تعوض العين الضعيفة. ولا يتسبَّب التنكس البقعى بالعَمَى الكُلِّي في حَدِّ ذاته.

التنكس البقعي الرطب

غالبًا يتسبب في حدوث تغيير مفاجئ نسبيًا في الرؤية، مما يؤدي إلى فقدان شديد للبصر.

أبرز أسباب مرض التنكس البقعي

لا يوجد سبب دقيق حتى الآن يؤدي إلى التنكس البقعي، ولكن يوجد بعض العوامل، التي تؤدي إليه وتساعد على ظهوره، من ضمنها:

الشيخوخة، خاصة لمَن تجاوزوا 60 عامًا.

• السمنة.
• التدخين.
• العرق، ينتشر المرض أكثر بين القوقازيين.
• التعرض للإصابة بأمراض القلب أو الأوعية الدمعية، قد تزيد خطر تعرضك لمرض التنكس البقعي.

أكثر الأعراض انتشارًا لمرض التنكس البقعي

• اختلال في الرؤية.
• ضعف الرؤية المركزية في إحدى العينين أو كلاتهما.
• الشعور بالاحتياج لمزيد من الإضاءة عند الأعمال التي تتطلب التدقيق فيها مثل القراءة أو القيادة.
• انخفاض رؤية الألوان كما هي تصبح باهتة.
• صعوبة التعرف على الأوجه.
• وجود بقعة ضبابية واضحة في مجال الرؤية.

أبرز مضاعفات وخطورة التنكس البقعي

• عدم الرؤية الجيدة في القراءة أو أثناء القيادة.
• قد يؤدى لفقدان البصر في المنطقة المركزية، مع احتفاظ المصاب بالرؤية المحيطية.
• قد يؤدى بفقدان عميق للبصر، هلاوس بصرية متلازمة تشارلز بونيه.
• زيادة خطر الإصابة بالاكتئاب والعزلة الاجتماعية، لدى المصابين بالتنكس البُقعي الجاف، الذي تَطور إلى فقدان الرؤية المركزية لديهم.
• قد يَتطور التنكس البقعي الجاف إلى التنكس البُقعي الرطب، مما قد يَتسبب في الفقدان السريع للبصر إذا تُرك دون علاج.

أبرز سبل الوقاية من مرض التنكس البقعي

من المهم عند الشعور بأي من الأعراض السابقة اللجوء المباشر إلى الطبيب للفحص، وللحد من خطر الإصابة بمرض التنكس البقعى الجاف، توجد عدة طرق يجب اتباعها:

• الامتناع عن التدخين، والابتعاد عن التدخين السلبي.
• المحافظة على الوزن الصحي المثالي، مع ممارسة الرياضة بانتظام.
• اتباع نظام غذائي صحي، غني بالفواكه والخضراوات لاحتوائها على فيتامينات مضادة للأكسدة، مما تساهم في انخفاض تعرضك للإصابة.
• تناول السمك و المكسرات كالبندق، لاحتوائها على أوميجا 3 الدهنية.
• الحفاظ على مستوى ضغط الدم الطبيعي.