دراسة: عصير فواكه يقلل دهون البطن خلال أسابيع

الدهون الحشوية قنبلة موقوتة، فيمكن للدهون الكامنة في أعماق بطنك أن تزيد من خطر إصابتك بمشكلات صحية، تتراوح من مرض السكري إلى الخرف.

لذا، من الضروري القضاء على الدهون الحشوية دهون البطن، وقد يتمكن مشروب واحد من فعل ذلك وفقًا لما ذكرته صحيفة ديلي إكسبريس البريطانية.

وفقًا لبحث نُشر في مجلة Oleo Science الطبية، فإن تناول عصير التفاح يمكن أن يساعد في حرق الدهون الحشوية في غضون أسابيع.

الإصابة بأمراض القلب

نظر فريق البحث في تأثيرات مادة البوليفينول الموجودة في التفاح على مواضيع ذات أوزان مختلفة، وتعرف هذه المادة كونها من المركبات النباتية الطبيعية التي يمكن العثور عليها في الفواكه والخضروات.

تُعرف مادة البوليفينول بآلياتها في مكافحة الأمراض، بالإضافة إلى قدرتها على تقليل الالتهاب وخطر الإصابة بأمراض القلب.

بالنظر إلى إجمالي 124 مشاركًا، قارن الباحثون موضوعات تتراوح بين نقص الوزن المعتدل إلى السمنة المعتدلة.

مشروب عصير التفاح

قسَّم فريق البحث المشاركين إلى مجموعتين، تمكنت المجموعة الأولى من الاستمتاع بمشروبات التفاح والأخرى تناولت المشروبات دون مادة البوليفينول، طُلب من المشاركين تناول المشروبات كل يوم لمدة 12 أسبوعًا.

بعد مرور 8 أسابيع من بروتوكول مشروب عصير التفاح، وجد الباحثون اختلافًا في منطقة دهون البطن، وأكدوا أن تناول المشروبات الغنية بمادة البوليفينول على المدى البعيد تستطيع خفض مستويات الدهون في هذه المنطقة بشكل فعال.