لقلب أكثر صحة لا تتردد في التوجه للطبيب في حالة شعورك بألم أو عدم انتظام ضربات قلبك، ربما أنت بحاجة لقسطرة قلبية لتشخيص أو علاج أمراض قلبية محددة، فهي تتيح معلومات مهمة عن عضلة القلب وصماماته وأوعيته الدموية.
وكشف مجلس الصحة الخليجي، نصائح للوقاية من أمراض القلب.
نصائح للوقاية من أمراض القلب
- اتباع نظام غذائي صحي
- ممارسة الرياضة بانتظام
- الحفاظ على الوزن المثالي
- الإقلاع عن التدخين
- الحفاظ على مستوى الضغط
- الحفاظ على مستويات السكر في الدم
- الحفاظ على مستويات الدهون في الدم
- تناول الأدوية بانتظام