حذيفة القرشي- جدة 

نصح أستاذ واستشاري غدد الصماء وسكري الأطفال بمستشفى جامعة الملك عبدالعزيز بجدة، البروفيسور عبدالمعين عيد الأغا، مرضى السكري بنوعيه الأول والثاني باختيار الأوقات المناسبة لممارسة النشاط الرياضي الذي يمارسونه لتفادي التعرض للمشاكل المترتبة على ارتفاع حرارة الأجواء التي تشهدها مناطق المملكة مع دخول الصيف.

وأوضح أنه يتوجب على السكريين اختيار الأوقات التي تشهد أدنى انخفاضًا في مستوياتها في الحرارة وحلول الظل بعيداً عن أشعة الشمس المباشرة، حيث يشعر مرضى السكري بتأثير حرارة الجو بصورة أكبر من غيرهم من الأصحاء، مع ضرورة الحرص على تواجد أي شخص من العائلة ملم بوضع المريض.

مستوى السكر بالدم

واختتم البروفيسور الأغا حديثه بقوله: يتوجب على مرضى السكري في حالة قيامه بممارسة الرياضة بمتابعة قياس مستوى السكر بالدم بعد انتهائه من ممارسة الرياضة على مدار ساعات متباعدة؛ فقد يتأثر مستوى السكر بالدم بهذا الجهد البدني حتى بعد ساعات من انتهائه من ممارسة الرياضة، مع الاهتمام بتناول الأطعمة والمشروبات الصحية والابتعاد قدر الامكان عن الوجبات السريعة، والحرص على النوم الصحي وإعطاء الجسم كفايته من الراحة.