اليوم - الدمام

ممارسة الألعاب الإلكترونية متعة تُسعد الكبار والصغار، وبمجرد أن تمسك ذراع التحكم تدخل في عالم من الحماس والتركيز يجعلك تنسى شئ مهم وهو الحفاظ على عظامك وعضلاتك التي تثبت في وضع واحد لفترة طويلة ما يؤثر على صحتك بالسلب.

وحدد مجلس الصحة الخليجي، عدد من الأسباب الصحية التي يجب مراعاتها أثناء ممارسة الألعاب الإلكترونية.
سيبسيبس


وقال الصحة الخليجي، إن اللاعب سيفوز أكثر إذا عدّل جلسته من وقت لآخر أثناء اللعب لـ 5 أسباب:
  • تقليل آلام الظهر والرقبة
  • تقليل إجهاد العضلات والمفاصل
  • زيادة التركيز والأداء العالي
  • حماية العين من الإجهاد
  • تحسين عملية التنفس والهضم
ممارسة الألعاب الإلكترونية الأثار الصحية للألعاب الإلكترونية