استشارات
عمري 55 سنة وفي بعض الاحيان اعاني خمولا واعياء ودوخة او غيبوبة مؤقته، راجعت الطبيب وبعد الفحوصات افاد بأنني اعاني انخفاضا في مستوى السكر فما العلاج مع جزيل الشكر؟ ابراهيم يوسف ـ الاحساءـ هي حالة ينخفض فيها مستوى السكر بالدم عن المستوى الطبيعي بسبب زيادة افراز الانسولين من البنكرياس الذي يسهل انتقال الجلوكوز من الدم الى الخلاياوخاصة الخلايا العضلية والانسجة الدهنية كما يؤدي الى اضطراب عمل البنكرياس لذا يصبح التمثيل الطبيعي للكربوهيدرات مستحيلا.الاعراض:ـ الاجهاد.ـ الدوار.ـ الصداع.ـ القلق والاكتئاب والتوتر.ـ نوبات من فقدان الوعي.ـ الرغبة الشديدة لتناول الحلويات.ـ الارتباك.ـ العرق وخاصة اثناء الليل.ـ ضعف الساقين وتورم القدمين.ـ الشعور الدائم بالجوع والألم بالجسم.ـ الارق.الاسباب:ـ العادات الغذائية السيئة التي تتضمن تناول حمية كبيرة من الكربوهيدرات البسيطة والسكريات والكحول والقهوة والمشروبات الغازية وعدم تناول كمية كافية من الكربوهيدرات المعقدة.ـ ارتفاع مستوى الضغوط النفسية.ـ الوراثة.ـ اسباب مرضية مثل قصور الغدة الكظرية واضطراب الغدة الدرقية والغدة النخامية وامراض الكلى والتهاب البنكرياس ونقص المناعة والفشل الكبدي المزمن.ـ التدخين.ـ داء السكري. العلاج:المكملات الغذائية.ـ خميرة البيرة لانها تساعد على تثبيت مستوى السكر بالدم.ـ بنكرياتين لانها تساعد على هضم جيد للبروتينات.ـ فيتامين (ب) المركب وفيتامين (ب1) و(ب3) و(ب12) لانها مهمة لايض الكربوهيدرات والبروتينات والامتصاص الجيد للاطعمة وانتاج حمض الهيدرو كلوريك وعمل الجهاز العصبي.ـ الزنك بمعدل 50 مجم يوميا ومهم للافراز الطبيعي للانسولين.ـ فيتامين (هـ) بمعدل 400 وحدة ليحسن الطاقة والدورة الدموية.ـ الماغنسيوم والكالسيوم بمعدل 750 ـ 1500مجم مهم للتمثيل الغذائي للكربوهيدرات.ـ ليحول الدهون المخزونة الى طاقة.ـ فيتامين (ج) بمعدل 3000 ـ 8000 حجم يوميا عرض قصور الغدة الكظرية.ـ مركب المعادن والفيتامينات المتعددة.الاعشاب:ـ العنبه (عنب الدي) واليام البري ليحافظ على مستوى الانسولين بالدم.ـ جذور الطرخشقون لبرعم البنكرياس والكبد لانه غني بالكالسيوم.ـ عرق السوس لمرضى الغدة الكظرية.ـ عشب شوك اللين ليجدد الكبد. توصيات:ـ تلغي الاطعمة المعلبة والمكررة والمصنعة والملح والسكر والدهون المشبعة والمشروبات الغازية والدقيق الأبيض من قائمة الغذاء.ـ تجنب الاطعمة التي تحتوي على الالوان الصناعية والحافظة.ـ تناول غذاء غني بالالياف وكميات كبيرة من الخضراوات وخاصة البروكلي والجزر والخرشوف والسبانخ والكوسة والفاصوليا واللوبيا الخضراء ويفضل طهوها بالبخار.ـ تناول الفواكه مثل التفاح والمشمش والافوكادوا والموز والكانتلوب والجريب فروت والليمون ومنتجات الصويا.ـ تتناول الجبن القريش قليل الدسم والسمك والحبوب واللحم الابيض دون الجلد.ـ لاتتناول الاطعمة الدهنية والمقلية.ـ تناول 6 ـ 8 وجبات صغيرة باليوم.ـ راجع الطبيب المختص باستمرار. التهاب اللوز ابنتي دائما تشتكي من التهاب اللوزتين تستخدم المضادات الحيوية والادوية الاخرى. فكيف يكون علاجها والوقاية منها ؟ام يوسف ـ الدمامـ ينشأ التهاب اللوز بسبب البكتريا او الفيروسات.الاعراض:ـ التهاب الحلق.ـ صعوبة في البلع.ـ بحة بالصوت.ـ السعال.ـ ألم وانتفاخ اللوزتين.ـ الصداع.ـ ألم الأذنين.ـ انسداد بالأنف. العلاج:ـ فيتامين (ج) بمعدل 5000 ـ 20000 مجم باليوم ليقاوم العدوى ويقوي جهاز المناعة.ـ الكلوروفيل يعمل كمضاد حيوي ويعالج التهيجات في الفم والحلق.ـ زيت كبد الحوت يساعد الجهاز المناعي والتئام الانسجة.ـ فيتامين (أ) و(ب المركب) لتجديد الانسجة وتخفيف الورم.ـ فيتامين (هـ) لدعم المناعة.الاعشاب:ـ شاي النعناع البري.ـ البابونج لخفض الحرارة والصداع والألم.ـ الايكينشيا لمقاومة العدوى وتقوية المناعة.ـ خليط زهرة اليلسان والنعناع يخفف ألم الحلق اذا استخدم كنقيع.ـ شاي المرمية ويستعمل كغرغرة.ـ الزعتر يقلل الحرارة والصداع والمخاط. توصيات:ـ استخدم غرغرة دافئة من الماء والملح.ـ تقليل ألم والتهاب الحلق استنشق الزيوت الاساسية من الخزامى وشجرة الشاي والزعتر والليمون.ـ استخدم عصير الفواكه وحساء الخضار.