تتعدد مفاتيح التحكم في وزن الجسم لدى النساء فمنهن من يعتمدن على الحميات الغذائية (الرجيم) وأخريات يجدن في الجراحات التجميلية الحل الأسرع .. وسواء كان هذا أو ذاك فلابد من الرياضة البدنية والتي قد يصتصعب بعض النساء مزاولتها باستمرار فيلجأ حينها جزء كبير منهن إلى ممارستها بالاعتماد على الأجهزة الرياضية العديدة والتي اكتظت بها الأسواق لدينا كما تنوعت الوسائل الدعائية لترويجها في الفترات الأخيرة .. وأيا كان فالرأي الأول والأخير يرجع للمرأة نفسها والتي نجدها تقف حائرة بين مصداقية هذه الأجهزة الرياضية ومدى تأثيرها الفعال على منحها اللياقة والقوام الرشيق ؟؟ وبين ما تتناقله الأغلبية عن أنها مجرد حماس وقتي سيزول بتأثير ما تولده هذه الأجهزة من روتين وملل يصعب على المرء اعتياده والاستمرار معه في مزاولة أي أنشطة رياضية على مثل تلك الأجهزة وعموما فالمثل يقول: (لولا تنوع الأذواق والآراء لبارت السلع) . ويبدو لي أن أي سلعة تكون المرأة طرفاً فيها .. لن تبور بإذنه تعالى ؟!!
وللوقوف على تنوع آراء وأذواق مقتني الأجهزة الرياضية من النساء كانت لنا هذه الوقفات معهن لإلقاء الضوء على جدوى استفادة المرأة من ممارستها التمارين الرياضية على الأجهزة الرياضية في منزلها ؟
@ لطيفة العبد الله: نظراً لضيق الوقت وانشغالي الدائم بأسرتي فأنا اعتمد في المحافظة على لياقتي البدنية ورشاقني الجسمية على ممارسة الرياضة على الأجهزة الرياضية وبخاصة السير المتحرك .. فهو عملي جداً ومفيد وأنا أعمل على المداومة عليه باستمرار حيث استخدمه للمشي كل يوم قبل النوم بنصف ساعة مما يعطيني احساساً بالاسترخاء والرغبة الشديدة في نوم عميق وهادىء... ولا تنتابني أحاسيس الملل والكآبة على الإطلاق أثناء استخدامه لإيماني الكامل بأهميته نظراً لما حققته من المداومة على الأجهزة الرياضية من فوائد عديدة .
@ رجاء راشد: اشتركت بمركز لياقة بدنية كنت أمارس فيه تمارين بالحركة وأيضا على الأجهزة وكانت استفادتي فيه كبيرة لذا قررت وبعد انتهاء كورس التدريب لديهم المحافظة على ما وصلت إليه من رشاقة ولياقة عالية .. لذا أشتريت دراجة هوائية ثابتة استمررت بممارسة الرياضة عليها حوالي خمسة إلى ستة أيام لأشعر بعدها بالملل يتسرب إلى نفسي ففي المركز كانت تشجعني روح الجماعة والتحدي أما في المنزل فلا شيء سوى الروتين اليومي القاتل ..
وقد نفرت من استخدام الدراجة الثابتة بعد حماس شديد كان قد صاحبني عند بداية شرائي لها لذا قررت تركها والعودة مجدداً إلى المركز حيث النشاط والحيوية المتجددة بتجدد الروح الجماعية .
@ أم خالد .. اشترى الكثير من صديقاتي أجهزة منوعة لكل منها ميزات خاصة ومتنوعة وقد استخدمنها في بداية الأمر بكل حماس ونشاط حتى تلاشى كل ذلك مع الوقت وأصبحت أجهزتهن الرياضية بعد ذلك ترقد تحت الغبار .. وإنني أحمد الله على عدم تسرعي مثلهن في شراء جهاز رياضي يكون مصيره كمصير أجهزتهن المغبرة .. فالفائدة من الأجهزة الرياضية في نظري قليلة للغاية تتحكم بها عزيمة الإنسان وإرادته .
@ فاطمة سعد .. لدى زوجي جهاز رياضي - فتنس فلاير ـ ولكني لا أفكر باستخدامه وممارسة الرياضة عليه فتكويني الجسمي يقف حائلا أمامي .. كما أنه لا وقت لدي لإرتياد الأجهزة الرياضية، أو حتى ممارسة الرياضة بتحريك أصبع واحد مني فالمنزل والأولاد يسرقون أغلب وقتي وكل يوم يبدأ علي أعد نفسي بوجوب الالتزام بممارسة حمية ورياضة ولكن الوقت يضيع .. وأنسى ما وعدت نفسي به لذا لا أجد فائدة من الأجهزة الرياضية وبالذات لربات البيوت .
@ أمل عبد السلام .. أود أقتناء أجهزة رياضية أمارس عليها الرياضة وكثير منها في السوق يلفت الانتباه .. بمزاياه المتنوعة ونتائجه الفعالة ولكن يبقى ارتفاع تكلفتها الحائل الوحيد لشرائها حيث تصل أسعار بعضها إلى آلاف الريالات وهذا ما يمنعنا من شرائها فحتى المستخدم منها ويعرض للبيع يبقى سعره مرتفعاً كما وأن عدم وجود مكان يستوعب جهازا رياضيا لدي في منزلي حائل آخر يعترضني في شرائها .. وبالنسبة لي فأنا اكتفي بتحريك أطرافي وممارسة الرياضات المتاحة في مجتمعنا كالمشي مثلا .
@ هيفاء ... أنا مولعة بتمارين الأجهزة الرياضية ولدي هواية جمعها فكلما نزل جهاز رياضي جديد ومفيد إلى السوق سارعت لشرائه ولقد خصصت غرفة في منزلنا أقوم فيها بجمع أجهزتي الرياضية لممارسة أنواع مختلفة من الرياضة عليها يومياً لمدة نصف ساعة قد تزداد في العطل والإجازات وذلك دون كلل أو ملل ولله الحمد وفي الواقع إن ما يثير مللي واكتئابي هو بعدي عن ممارسة الرياضة بما فيها رياضة الأجهزة ولو ليوم واحد إنني أؤيدها وأتمنى ان يشتريها الجميع ليستفيدوا منها .
@منى (أم ماجد) .. احب ممارسة تمارين الأجهزة الرياضية ولكن أكره المداومة عليها وأفضل رياضات الهواء الطلق كالمشي فالفرق واضح بين ممارسة الرياضة بأجهزة رياضية حبيسة الغرف والصالات وبين ممارستها في بيئة طبيعية بالهواء الطلق وبين أحضان الطبيعة .
