أخبار متعلقة
راحة الجسد ليست في الاسترخاء أو النوم فقط وإنما تأتي من اهتمامات تفصيلية بكل جزئية منه على حدة ماذا تحتاج وما متطلبات العناية بها أو معالجتها، وما الوسائل التي تحقق صحة وجمال الجسد هذا ما سنقدمه لك في سلسلة أسبوعية تتناول أجزاء من جسدك.
يداك وقدماك
أول مايراه الناس منك أثناء المصافحة أو الإشارات التي تصدر منك أثناء التحدث هو كفاك لذا عليك أن تحرصي على حمايتهما وترطيبهما باستمرار وإذا كنت ممن يخشين تجاعيد البشرة في هذه المنطقة فعليك بالخطوات التالية:
@ أثناء قيامك بالأعمال المنزلية ضعي طبقة من الكريم المرطب الذي تنتجه الشركات الصحية التجميلية والتي تجدينها عادةً في الصيدليات وابتعدي عن الكريمات التجميلية المعطرة وعليك بالتأكيد ارتداء قفازات قطنية
@ تحاشي قص الزوائد الجلية من حول الأظافر إذا لم تكوني قادرة على إجادة انتزاعها وقبل ذلك تذكري إنها ما كانت لتظهر إلا لنقص في الزيوت الطبيعية من بشرتك مما يعني معالجتها من الخارج بالكريمات
@ من المفيد وضع قناع يتكون من ماء الورد وحليب البودرة حتى يجف على كفيك ثم اغسليهما بماء دافيء فهذا من شأنه ان يضفي عليهما النعومة ويعيد إليهما النضارة .
أما الأقدام فهي بحاجة للمعالجة أكثر من التجميل فساعات من الوقوف كفيله بإجهادها وما عليك في هذه الحالة سوى تطبيق التالي :
@ شرائح الليمون المجمدة ذات مفعول رائع على الأقدام المتعبة من الظاهر والباطن، افركي أقدامك بها ودعيها ترتاح قليلاً قبل أن تغسليها وتضعي الكريم المناسب لها ويفضل ارتداء الجوارب القطنية بعد هذه العملية .
@ طبقي على أصابع قدميك ما تطبقينه على أصابع يديك من الناحية التجميلية والترطيب بالزيوت والكريمات المناسبة حتى تبدو مشرقة ومن أفضل ما جرب زيت الغليسرين والليمون المعصور امزجيهما معاً ودلكي أطراف الأصابع بهما من حين لآخر أو مرة كل يوم.
@ استخدمي مرة في الأسبوع الحمام الدافىء الخاص للأقدام بنوعيه مرطبة من الصابون وقليل من الزيت المعطر ويفضل زيت النعناع انقعي قدميك لمدة عشر دقائق ودلكيهما قليلاً اغسليهما بعد ذلك جيداً وجففيهما واستخدمي الحجر الخشن لفرك الأعقاب للتخلص من الجلد الخشن عاودي الغسل والتجفيف ثم ضعي الكريم المرطب.
@ بامكانك استخدام مواد التقشير على الأقدام والكفين مرة كل شهر على الأقل ويفضل الملح مع زيت اللوز
@ لإبعاد الاصفرار عن الأظافر استخدمي عـصير الليمون فقط .