عاود الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية على الملعب الرئيس بمقر النادي بالهفوف استعداداً لمواجهة الأهلي في افتتاح مباريات الدور الثاني من دوري عبداللطيف جميل بعد الراحة التي منحها الجهاز الفني للاعبين بعد ودية الشعلة.
وقاد التدريبات المدير الفني للفريق «نيبوشا» حيث استهل التدريبات بتدريبات لياقية عبر محطات مختلفة اشتملت على الجري حول الملعب والركض بين الأعمدة والققز على الحواجز. بعد ذلك قسم المدرب اللاعبين إلى مجموعتين أدت كل مجموعة تدريبات بالكرة تعتمد على اللعب من لمسة واحدة ، في حين خضع حراس المرمى إلى تدريبات خاصة مع مدرب الحراس. بعد ذلك أجرى المدرب تقسيمة على منتصف الملعب طبق فيها عددا من الجمل التكتيكية، وشهدت التدريبات مشاركة اللاعب الكرواتي المنضم حديثاً للفريق الكرواتي «داريو جريتك».
