عاجل
DAMMAM
الخميس
34°C
weather-icon
الجمعة
icon-weather
34°C
السبت
icon-weather
37°C
الأحد
icon-weather
33°C
الاثنين
icon-weather
34°C
الثلاثاء
icon-weather
36°C

التوقف المفاجئ عن الكافيين يسبب الصداع

التوقف المفاجئ عن الكافيين يسبب الصداع

التوقف المفاجئ عن الكافيين يسبب الصداع
أخبار متعلقة
 
أوضحت وزارة الصحة أن التوقف المفاجئ عن تناول الكافيين قد يسبب الصداع أثناء فترة الصيام. ونصحت عبر إنفوجرافيك توعوي نشرته عبر حسابها على تويتر بضرورة التقليل التدريجي من الاستهلاك اليومي منه وذلك لتجنب الصداع، مشيرة إلى طرق الوقاية من الصداع، وهي اتباع نظام غذائي صحي، وتجنب الإجهاد الذهني والبدني، وشرب كمية كافية من السوائل، والحصول على قسط كاف من النوم، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.