تعاني الكثيرات من (مشكلة) تساقط الشعر وفي الحقيقة فان كل شعرة في الرأس تمر بمراحل عديدة اثناء حياتها، ويمكن تلخيصها بمرحلتين رئيسيتين:
مرحلة النمو ومرحلة التوقف تستمر لشهرين او ثلاثة، وتسقط بعدها الشعرة بشكل نهائي، بحيث ان البصيلة الصغيرة التي كانت تغذيها تتيح المجال لنمو شعرة جديدة. وبشكل طبيعي فان 90% من شعرك سوف يكون في طور النمو في اية لحظة مع 10% في طور التوقف، واذا ترجمنا هذه النسبة الى ارقام وجدنا انك تخسرين من 50 الى 100 شعرة يوميا ولكن يجب ان تنتبهي اذا كانت الشعرات التي تعلق في مشطك كثيفة.
التساقط الغزير للشعرة
اذا كان قسم كبير من شعرك يتجاوز النسبة الطبيعية قد توقف فجأة عن النمو، وبدا مرحلة التوقف فانك ستصابين خلال ستة اشهر بظاهرة تتصف بالتساقط الغزير للشعر.
ومن اسباب هذه الظاهرة المفاجئة او الحادة، حرمان الجسم من البروتين اللازم لنموه، فيضطر الشعر لاخذ الكمية القليلة المتبقية لديه في سبيل تأدية الوظائف الحيوية الضرورية، التي تتسم بالاهمية اكثر من نمو الشعر، وكذلك فان التقلبات الهرمونية والاحتياجات الغذائية تسبب تزايد عدد الشعرات التي تدخل في طور التوقف والتساقط.
وتلعب التوترات والصدمات العاطفية دورا مهما في الموضوع، وكذلك الاعراض المرضية مثل اضطرابات الغدة الدرقية وفقر الدم والحمى الشديدة ونوبات الانفلونزا الحادة وفقدان الدم الناجم عن الاصابات المختلفة والادوية المضادة للاكتئاب والجرعات الكبيرة من الفيتامين a ولحسن الحظ فان الشعر يعود غزيرا مرة اخرى حالما تزول العوامل التي سببت ندرته وتساقطه.
الرقعة الصلعاء
تتسبب عادة شد الشعر بالرقعة الصلعاء خلال فترة معينة من الوقت وكذلك يفعل الاستعمال الدائم لبعض انواع الحلي التي تتسبب في شد جذور الشعر فتؤدي الى تلف الشعر وجعله يبدو خفيفا ضعيفا واذا تخلى الشخص عن عادة شعد الشعر فان المفقود يعود بسرعة.
وقد ينشأ الصلع عن حالة يعمل الجسم فيها على توليد اجسام مضادة للشعر، وذلك لسبب مجهول حتى الآن وكنتيجة لذلك فان الجسم يرفض الشعر وكأنه جسم غريب، ومع ان الجذور لا تموت في الواقع الا انها تتوقف عن انماء شعر جديد ويلجأ اطباء الجلد في علاج مثل هذه الحالات احيانا الى الحقن بالكورتيزون داخل فروة الراس مرة كل شهر لمدة ثلاثة اشهر او ستة اشهر ويعود الشعر الى النمو في 90% من الحالات ولكن هذا لا يضمن عدم تكرار تساقطه مرة اخرى.
تقصف الشعر
ان الافراط في صبغات الشعر او التمشيط العنيف قد يسبب توترا مرهقا لشعرك، وكذلك استعمال السشوار.. احذري استعمال ذلك، بل يكفي تسريح الشعر برفق مرة واحدة كل يوم في الصباح وتوزيع الزيوت الطبيعية بشكل متساو على فروة الرأس.
(الفرق بين خط الشعر لدى الشباب والفتيات): نعم، قد تعاني الفتيات من الصلع النموذجي ولوانهن بخلاف الشباب لا يصبن بالصلع الكامل، وبدلا من ذلك فان الشعر عندهن يصبح خفيفا عند خط الشعر، وخاصة حول الصدغين وفي قمة الرأس خلف خط الشعر مباشرة. وكما في حالة الشباب، فإن الصلع النموذجي عند الفتيات يعود الى اسباب وراثية، فإن البصيلات يصغر حجمها وتسقط الشعرات الموجودة فيها، كرد فعل مفرط تجاه هرمون الذكورة الموجود لدى النساء ايضا، ومع ان الجذور لا تموت الا ان انتاجها للشعر يخف بشكل مستمر.
ولكن هناك طريقة حديثة وهو (المينوكسيدال) وهو عقار صمم اساسا لعلاج ارتفاع ضغط الدم، ثم اكتشفت آثاره الجانبية في تنمية الشعر، وتدهن به فروة الرأس مرتين يوميا على شكل سائل حتى يبدا في احداث تأثيره (حوالي ستة اشهر الى سنة) وبعد ذلك يستعمل في مقادير صغيرة لمقاومة فقدان الشعر، وتفيد الدراسات ان استعمال (المينوكسيدال) يفيد 80% من الحالات وتتجلى فائدته اما على شكل التوقف الكامل عن تساقط الشعر، او على الاقل التخفيف من نسبة التساقط، وعلى كل حال فاليك هذه النصيحة حول تقوية الشعر الضعيف والحصول على شعر صحي ولا مع:
@ استعملي الشامبو الكريمي فهو افضل نوع بالنسبة للشعر سريع التقصف.
@ لا تستعملي شامبوهات كيميائية الا اذا كنت مصابة بالقشرة، وللوقاية من تقصف الشعر، استعملي مشطا ذا اسنان متباعدة عن بعضها وان تكون مدورة وناعمة، والفرشاة افضل من المشط في هذه الحالة.
@ ابتعدي عن السهر والتدخين، وتناولي طعاما متنوعا ومغذيا، كالبيض المعروف بقدرته على تحسين الشعر وتقويته ولمعانه، والاطعمة الغنية بالفيتامينات والألياف، وللمزيد من الصحة لشعرك تناولي المكملات الغذائية الموجودة في الصيدليات بأنواعها - المختلفة-
@اخيرا، حاولي ان تحافظي على مزاجك هادئا، ابتعدي عن كل ما قد يسبب لك التوتر والعصبية وكفي عن التفكير في الأمور السيئة التي تثير فيك المخاوف والقلق.
@ اضحكي كثيرا واشربي الكثير من الماء وستذهلك النتائج!
