DAMMAM
الخميس
34°C
weather-icon
الجمعة
icon-weather
34°C
السبت
icon-weather
37°C
الأحد
icon-weather
33°C
الاثنين
icon-weather
34°C
الثلاثاء
icon-weather
36°C

7 نصائح  لتقليل  "السكر" في الغذاء 

7 نصائح  لتقليل  "السكر" في الغذاء 
7 نصائح  لتقليل  

أعلنت هيئة الغذاء والدواء عن 7نصائح لتقليل من السكر فى الغذاء حفاظا على الصحة العامة ، نصحت الهيئة بضرورة الإبتعاد عن شراب الفاكهة ونكتار الفاكهة ، واختيار منتجات الحليب والزبادي غير المنكه وبدون إضافات ، والتقليل من كمية السكر أثناء إعداد الحلويات المنزلية ، وعن تناول الطعام خارج المنزل يجب اختيارالوجبة ذات المحتوى الأقل ، وعدم إضافة سكر لمشروبات العصائر الطازجة ، والإبتعاد عن المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة ، والتقليل من كمية السكر في المشرويات الساخنة.