تشعر بالراحة عند الاستلقاء فور تناول الوجبة، ولكنها تؤدي إلى حرقة في المعدة، بسبب الإفراط في إنتاج أحماض المعدة وتوجيهها نحو الحلق أو الصدر، كما يؤدي حمض المعدة إلى التجشؤ.
ارتجاع المريء
يطلق على شعور ارتداد حمض المعدة، مرض الجزر المعدي المرئي أو ارتجاع المريء، ويحدث بسبب موقع الصمام بين المريء والمعدة الذي لا ينغلق، وتتحرك أحماض المعدة نحو الحلق وتجعلك تشعر بإحساس حارق، وقد يؤدي ذلك إلى تأثيرات ضارة على الغشاء المخاطي للحلق.
السكتة الدماغية
خلصت دراسة في اليونان إلى أن النوم مباشرة بعد تناول الطعام يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، ووجدت دراسة في كلية الطب بجامعة يوانينا، أن الأشخاص الذين ينامون بعد 4 إلى 5 ساعات من تناول الطعام أقل عرضة للإصابة بسكتة دماغية.
