كما يحتوي العنب على بعض المركبات التي تعمل على تعزيز صحة العين والرؤية، والعديد من المعادن الضرورية لصحة العظام والعضلات والمفاصل، بما في ذلك الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم والفوسفور.
العنب واحد من أشهر أنواع الفواكه التي يفضلها الكثيرون لاحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تعمل على تعزيز صحة الجسم والمناعة والوقاية من الأمراض والالتهابات، حيث يحتوي على «البروتين، الدهون، الألياف، فيتامين ك، فيتامين ب، بوتاسيوم، دهون، فيتامين سي».
وذكر موقع healthline، ان العنب يحتوي على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة التي تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض السرطانية ومنها «القولون، الثدي، المعدة»، وغيرها، كما يعمل على تقوية القلب ووقايته من الجلطات وتصلب الشرايين، وضبط مستوى ضغط الدم وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم.
كما يحتوي العنب على بعض المركبات التي تعمل على تعزيز صحة العين والرؤية، والعديد من المعادن الضرورية لصحة العظام والعضلات والمفاصل، بما في ذلك الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم والفوسفور.
كما يحتوي العنب على بعض المركبات التي تعمل على تعزيز صحة العين والرؤية، والعديد من المعادن الضرورية لصحة العظام والعضلات والمفاصل، بما في ذلك الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم والفوسفور.
