يحتوى البرتقال على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعي ووقاية الجسم من الفيروسات والجراثيم والعدوى،
وينصح موقع «timesofindia» بتناول البرتقال في فصل الشتاء دائمًا للوقاية من أمراض الجهاز التنفسي ومشاكل الربو والالتهاب ونزلات البرد والإنفلونزا، وبه بعض الخصائص التي تعمل على خفض الكوليسترول في الدم، ويعتبر من أفضل أنواع الفواكه الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية التي تعمل على ضبط مستوى الضغط في الدم والوقاية من ارتفاعه.
تناوله يحد من خطر الإصابة بالسكتات القلبية ويحافظ على صحة القلب والوقاية من الجلطات والسكتات التي يتعرض لها، كما يعتبر مضادًا قويًا للالتهابات والجراثيم والفيروسات، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين سي وبعض الفيتامينات الأخرى الهامة لصحة الجسم.
ويعزز صحة الجهاز العصبي ويحميه من الأمراض العصبية والجلطات ومشاكل الدماغ عموما، كما يعزز صحة العضلات والمفاصل وينشط الجسم.
