كما أنه قد يُسبب زيادة في الوزن، ويمكن أن يتفاعل مع الأدوية التي يتناولها الشخص، خاصة أنه يحتوي على المنجنيز الذي إذا زادت الجرعات منه على الحد قد تتفاعل مع أدوية مثل ضغط الدم وبعض المضادات الحيوية. قد يسبب مشكلات في الجهاز الهضمي مثل الشعور بالانتفاخ، وتشنجات في المعدة وإسهال.
يعد تناول المكسرات والبذور يوميًا عادة جيدة وصحية، ويعتبر اللوز واحدا من أكثر المكسرات الغنية بجميع العناصر الغذائية الأساسية المهمة لجسمك، حيث إن اللوز مصدر جيد للألياف والدهون ومضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن، ويعتقد الكثير من الناس أن أفضل طريقة لتناول اللوز في الصباح بعد نقعه في الماء طوال الليل. ومع ذلك حتى لو كان اللوز صحيًا فلا ينبغي استهلاكه بكثرة خاصة أن الإفراط في تناوله له العديد من الآثار الجانبية، وفقًا لما ذكره موقع «Onlymyhealth».
وتتضمن أضرار الإفراط في تناول اللوز، رد فعل تحسسي حيث يعاني بعض الأشخاص ما يسمى الحساسية المفرطة، لذلك لا بد من تجنب تناول اللوز لاحتوائه على بروتين أمادين المسبب لها، وقد يسبب اللوز متلازمة حساسية الفم لدى بعض الناس وتسبب الشعور بحكة في الفم وخدش في الحلق وتورم في اللسان والفم والشفتين.
كما أنه قد يُسبب زيادة في الوزن، ويمكن أن يتفاعل مع الأدوية التي يتناولها الشخص، خاصة أنه يحتوي على المنجنيز الذي إذا زادت الجرعات منه على الحد قد تتفاعل مع أدوية مثل ضغط الدم وبعض المضادات الحيوية. قد يسبب مشكلات في الجهاز الهضمي مثل الشعور بالانتفاخ، وتشنجات في المعدة وإسهال.
كما أنه قد يُسبب زيادة في الوزن، ويمكن أن يتفاعل مع الأدوية التي يتناولها الشخص، خاصة أنه يحتوي على المنجنيز الذي إذا زادت الجرعات منه على الحد قد تتفاعل مع أدوية مثل ضغط الدم وبعض المضادات الحيوية. قد يسبب مشكلات في الجهاز الهضمي مثل الشعور بالانتفاخ، وتشنجات في المعدة وإسهال.
