DAMMAM
الخميس
34°C
weather-icon
الجمعة
icon-weather
34°C
السبت
icon-weather
37°C
الأحد
icon-weather
33°C
الاثنين
icon-weather
34°C
الثلاثاء
icon-weather
36°C
national day
national day
national day

مشاركة صور الطعام على مواقع التواصل الاجتماعي تسبب زيادة الوزن

تغير طريقة إدراك الدماغ وتزيد الرغبة في تناول السعرات الحرارية

مشاركة صور الطعام على مواقع التواصل الاجتماعي تسبب زيادة الوزن
مشاركة صور الطعام على مواقع التواصل الاجتماعي تسبب زيادة الوزن
مشاركة صور الطعام قد يكون ضارًا بمحيط الخصر لديك (اليوم)
مشاركة صور الطعام على مواقع التواصل الاجتماعي تسبب زيادة الوزن
مشاركة صور الطعام قد يكون ضارًا بمحيط الخصر لديك (اليوم)
كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة جورجيا الجنوبية الأمريكية، عن أن الأشخاص الذين يصورون وجباتهم يستغرقون وقتًا أطول ليشعروا بالشبع ويتملكهم أكثر رغبة في تناول وجبة ثانية، وأكد الباحثون أن مشاركة صور الطعام على إنستجرام ومواقع التواصل الاجتماعي الأخرى قد يكون ضارًا بمحيط الخصر لديك ويتسبب في زيادة وزنك على المدى البعيد، بحسب ما نشر موقع «ديلي ميل» البريطانية.
عشاق الطعامويتم نشر المليارات من الصور على مواقع وسائل التواصل الاجتماعي من قبل عشاق الطعام الراغبين في مشاركة تجربتهم مع الآخرين، وأشارت الدراسات الاستقصائية إلى أن ما يقرب من 70 % من جيل الألفية - أولئك الذين ولدوا في الثمانينيات والتسعينيات من القرن الماضي- يشاركون بانتظام صور الطعام عبر الإنترنت قبل تناوله.
تأثير سلبيورغم أن الدراسات السابقة وجدت أن هناك بعض الفوائد من مشاركة صور الطعام على وسائل التواصل، مثل: أنه يجعل مذاق الطعام أفضل لأن أخذ اللقطات يجعل الدماغ يركز أكثر على رائحة ومذاق الطعام، لكن الدراسة الجديدة تشير إلى أن له تأثيرا سلبيا على زيادة الوزن بشكل غير مباشر، وتحظر بعض المطاعم الصور على المائدة لأنها يمكن أن تزعج العملاء الآخرين ويصبح الطعام باردًا.
الاستمتاع بالمذاقوفي الدراسة الجديدة قام الباحثون بتجنيد 145 طالبًا وتقسيمهم إلى مجموعتين تم إعطاء كلتيهما أطباقا من مقرمشات الجبن لقضمها ولكن طُلب من النصف التوقف والتقاط صورة أولاً وطُلب من المتطوعين تقييم مدى إعجابهم بها وما إذا كانوا يريدون المزيد من الطعام أم لا.
وأظهرت النتائج، التي نُشرت في مجلة Appetite، أن أولئك الذين أخذوا صورا من طعامهم حصلوا على درجات أعلى من حيث الاستمتاع بالمذاق.
التقاط الصوروقال الباحثون، إن التقاط الصور يبدو أنه يغير طريقة إدراك الدماغ للطعام ويزيد من الرغبة في الحصول على المزيد من السعرات الحرارية، وأضافوا: «ذكريات الطعام وعملية تسجيل الاستهلاك يمكن أن تؤثر على مقدار ما نأكله».
وتشير النتائج إلى أن التقاط الصور يؤدي إلى زيادة الرغبة في تناول الطعام، وكانت التأثيرات أكثر وضوحًا في المتطوعين الذين أعطوا حصصًا أصغر - 6 مقرمشات بدلاً من 12. وحذر الباحثون: «أولئك الذين يسعون إلى تناول كميات أصغر، خاصة الأطعمة المغرية التي يريدون تقليلها يجب أن يتجنبوا التقاط صور لما يأكلونه».