الإدمان السلوكي

عندما تذكر كلمة الإدمان فإن أول ما يتبادر إلى أذهاننا هو إدمان المخدرات كالهيروين والكوكايين، لكن هل خطر ببالك يوما أن هناك أناسا ممن يلعبون القمار مدمنون؟ ليس ذلك فحسب، فهناك إدمان على الأكل أو مشاهدة الأفلام الإباحية وغيرها من الأفعال قد تصل بصاحبها إلى مرحلة من الإدمان السلوكي.
يعرف الإدمان بأنه عجز نفسي وجسدي عن مقاومة فعل أو سلوك ما كتعاطي المخدرات أو التصرف بأسلوب معين على الرغم من علمهم أن تلك الأفعال لها تأثير سيعود بالضرر عليهم.
*نظام المكافأة في الدماغ: في تجربة أجريت على مجموعة من الفئران في خمسينيات القرن الماضي، هدف فيها العلماء نحو إثبات تعلق الإدمان باستثارة أماكن خاصة من الدماغ. وكانت المنطقة الأكثر استثارة أثناء التجربة منطقة تعرف بالـ Septal area، حيث يحرص الدماغ على تكرار الفعل الذي يعطيه قدرا أكبر من النشوة، وهو الذي يمثل سلوك الإدمان.
وفي خلال هذه التجربة رصد العلماء نشاطا ملحوظا للدوبامين خلال حدوث الاستثارة، ولكن لإثبات ارتباط الدوبامين بالنشوة والإدمان، فقد حقنت فئران التجربة بمضادات الدوبامين، التي أظهرت النتائج العكسية المغايرة للنتيجة الأولى، ما يثبت ارتباط الدوبامين بالنشوة والإدمان.
أنواع الإدمان
الإدمان السلوكي متمثلا في: إدمان القمار، إدمان الجنس، إدمان التسوق، إدمان الأكل، إدمان الإنترنت، إدمان عمليات التجميل، إدمان الرياضات الخطرة، إدمان الألعاب الإلكترونية.
وما زالت هذه الأنواع محل خلاف ونقاش بين العلماء حول اعتبارها إدمانا سلوكيا من عدمه.
والنوع الثاني الإدمان المادي ويشمل إدمان المواد الكيميائية مثل: تعاطي المخدرات أو العقاقير إدمان النيكوتين، الخمور والكحول.
*علامات الإدمان السلوكي: استغراق الوقت فيه، صعوبة الإقلاع عن الفعل، ظهور أعراض انسحابية إثر تجنب ذلك السلوك، الهروب لذلك السلوك كوسيلة لتصريف الغضب والضيق، التكتم عن مقدار ما يستغرقه من وقت في ممارسة هذا السلوك، الشعور بالقهر والإلحاح على ممارسة هذا السلوك رغم ضرره، الانغماس في هذا السلوك حتى مع تأثيره على وضعه المادي أو العائلي أو الصحي.
*أضرار الإدمان السلوكي تظهر أضرار الإدمان السلوكي بمختلف جوانب الشخص وطيات حياته، وتتمثل في:
•أضرار اجتماعية، أضرار جسدية، أضرار نفسية.
*تشخيص الإدمان السلوكي تشخيص الإدمان يتطلب عددا من العوامل يقيّمها الطبيب النفسي، بعض الأسئلة التالية قد تساعد: هل تسببت بالأذى لنفسك أو للمقربين منك في مقابل الحصول على هذا السلوك؟ ما مدى تأثير ذلك السلوك على قراراته ومبادئه، ومدى تفضيله على مسؤولياته؟ هل يدفعك هذا السلوك إلى التصرف بأساليب عدوانية أو بخلاف عادتك؟
هل تداوم على ذلك الفعل رغبة فيه أم أنك تشعر بالقهر على فعله؟
*أسباب الإدمان السلوكي لا يوجد سبب واضح يفسر الحالة، التي تصيب الإنسان من القهر لفعل أمر معين، إلا أنه مرجح وجود عوامل أيولوجية وأخرى اجتماعية ونفسية تجعل الناس عرضة لتلك التصرفات. مثل الأمراض العقلية أو التعرض لصدمة نفسية أو استغلال في الصغر، قد يدفع نحو ذلك الإدمان، فيتجه الإنسان نحوها كنوع من الهروب من المشكلة.
@AlharthiMaysa
nourahaiish_@