والسؤال الذي يرد هنا، لماذا تعتبر الخلايا العصبية مهمة، وما هي وظيفتها؟
نعلم علم اليقين بأن الخلايا العصبية لها دور كبير في التعلم وقوة الذاكرة وتأخير الشيخوخة، لذا عندما تتوقف قدرة دماغ الإنسان البالغ عن إنتاج خلايا عصبية جديدة، ستتوقف قدرات عقلية معينة.
والأمر الآخر لأهمية الخلايا العصبية، هو علاقتها المباشرة والقوية بالاكتئاب، حيث إنه كلما زاد معدل الاكتئاب زاد انخفاض مستوى تكوين الخلايا، ولذا يعاني مرضى السرطان شفاهم الله من الاكتئاب، لأن الأدوية التي يتناولونها، قد تمنع الخلايا العصبية الجديدة من التكون. وعندما يتم إعطاؤهم مضادات الاكتئاب يسهم ذلك في رفع إنتاج الخلايا العصبية الجديدة لديهم.
هل يمكن للاكتشافات الطبية الحديثة أن تساعد في التحكم بتكوين الخلايا العصبية؟
أثبتت الاكتشافات الطبية الحديثة، أن التعلم والتعليم يسهمان في تكوين الخلايا العصبية، ولنا في علمائنا الأجلاء عبرة، فالشيخ ابن باز والشيخ ابن عثيمين والشيخ اللحيدان عليهم رحمة الله لم يدعوا مجالس العلم حتى توفاهم المولى جل وعلا، وكذلك الشيخ المفتي عبدالعزيز آل الشيخ أطال الله في عمره وكذلك الشيخ الفوزان حفظه الله، كل أولئك وغيرهم الكثير حفظ الله لهم ذاكرتهم ورجاحة عقولهم.
ومن ذلك أيضا الرياضة والنظام الغذائي المتوازن، يسهمان وبشكل كبير في زيادة تكوين الخلايا، كما وأن للصيام المتقطع دورا كبيرا في ذلك أيضا، ومن ذلك تناول الفلافنويد، وهو الذي يتوافر في الشيكولاتة الداكنة والتوت الأزرق، وتناول الأحماض الأمينية الموجودة بالأسماك الدهنية مثل السلمون، وكذلك الاهتمام بالابتعاد عن التوتر وأخذ القسط الكافي من النوم.
وفي المقابل إذا أراد المرء أن يقضي على خلاياه العصبية، فعليه القيام بعكس ذلك كله، فيتجنب ممارسة الرياضة، ويتبع النظام الغذائي المليء بالدهون المشبعة، ويكثر من السهر وقلة النوم.
يقول عليه الصلاة والسلام (إن لجسدك عليك حقا).
يقول عطا سليمان رموني:
نعمة الصحة فضل وهناء.. لنراعي حفظها من كل شر
سقم الأبدان للمرء بلاء.. راحة العيش نعيما يفتقر
@azmani21
