واستهل المدير الفني للفريق «جوكيكا» باجتماع مع اللاعبين، بعد ذلك انطلقت التدريبات بتمارين الإحماء واللياقة، بعد ذلك قسم اللاعبين إلى مجموعتين، حيث ضمت المجموعة التي خاضت مباراة الجيل بشكل أساسي وخضعت لتدريبات استرجاعية، في حين خضعت المجموعة الأخرى لتمارين لياقية وفنية منوعة، كما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس، واختتمت التدريبات بتمارين الإطالة.
عاود الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية وذلك بعد الراحة التي منحها الجهاز الفني للاعبين بعد مباراة العدالة.
وبدأ الفريق الهجراوي استعداداته لمباراته المقبلة أمام العروبة التي تقام مساء يوم الأربعاء المقبل على ملعب نادي هجر ضمن مباريات الجولة الثلاثين من دوري يلو.
واستهل المدير الفني للفريق «جوكيكا» باجتماع مع اللاعبين، بعد ذلك انطلقت التدريبات بتمارين الإحماء واللياقة، بعد ذلك قسم اللاعبين إلى مجموعتين، حيث ضمت المجموعة التي خاضت مباراة الجيل بشكل أساسي وخضعت لتدريبات استرجاعية، في حين خضعت المجموعة الأخرى لتمارين لياقية وفنية منوعة، كما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس، واختتمت التدريبات بتمارين الإطالة.
واستهل المدير الفني للفريق «جوكيكا» باجتماع مع اللاعبين، بعد ذلك انطلقت التدريبات بتمارين الإحماء واللياقة، بعد ذلك قسم اللاعبين إلى مجموعتين، حيث ضمت المجموعة التي خاضت مباراة الجيل بشكل أساسي وخضعت لتدريبات استرجاعية، في حين خضعت المجموعة الأخرى لتمارين لياقية وفنية منوعة، كما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس، واختتمت التدريبات بتمارين الإطالة.
