DAMMAM
الخميس
34°C
weather-icon
الجمعة
icon-weather
34°C
السبت
icon-weather
37°C
الأحد
icon-weather
33°C
الاثنين
icon-weather
34°C
الثلاثاء
icon-weather
36°C

«الثقة والأمل» يعززان فرص تفوق الأبناء في الاختبارات

«الثقة والأمل» يعززان فرص تفوق الأبناء في الاختبارات
«الثقة والأمل» يعززان فرص تفوق الأبناء في الاختبارات
التوتر والقلق يسببان الضغط النفسي خلال الاختبارات (اليوم)
«الثقة والأمل» يعززان فرص تفوق الأبناء في الاختبارات
التوتر والقلق يسببان الضغط النفسي خلال الاختبارات (اليوم)
ذكر مجلس الأسرة في موقعه الرسمي على شبكة الإنترنت، أن هناك علامات تشير إلى أن الطالب يعاني ضغطا نفسيا في أيام الاختبارات، مثل شكواه من آلام في المعدة وصداع، ومعاناته من مشاكل في النوم والأكل، كما يصاب بتغير المزاج وسرعة الغضب.
وحدد المجلس عدة طرق لحفاظ الأسرة على الصحة النفسية للطلاب، وهي أن تساعدهم على مقاومة التوتر والضغط النفسي، والتحدث معهم حول مخاوفهم، وتبسيط الأمر وبث روح التفاؤل فيهم، ومشاركة قصص النجاح معهم، والتعاون مع المدرسة لتوفير الاستشارات اللازمة لهم.
كما أوضح عدة خطوات أسرية تعزز فرص تفوق الأبناء، وهي: غرس الثقة والأمل في نفوسهم، والمشاركة في وضع أهداف صغيرة يمكن تحقيقها، وتنظيم جدول حياة الأبناء وتوزيع مهامهم اليومية بعناية، وتنشئة الأبناء على حب التنافس والتحدي والطموح، وتعريف الأبناء بمهارات التفكير الإيجابي والبعد عن السلبيات، وتعليمهم كيفية التعامل مع الإخفاق وتحويله إلى دافع للنجاح.