كما أن تناول الكافيين يمكن أن يتسبب في ارتفاع ضغط الدم لفترة قصيرة، وعلى الرغم من أن سبب الربط بين الاثنين لا يزال غير واضح، يعتقد بعض الباحثين أن الكافيين يمكن أن يمنع الهرمون الذي يحافظ على اتساع الشرايين، مما يؤدي إلى زيادة الأعداد.
وإذا زاد ضغط الدم فلديك بمقدار 5 إلى 10 نقاط بعد 30 دقيقة من تناول الكافيين، فقد يكون من المفيد خفضه خاصة لمَن لديهم تاريخ من ارتفاع ضغط الدم بالفعل، بحسب «Johns Hopkins Medicine. ومع ذلك، في حين أن بعض مستهلكي الكافيين المنتظمين ستكون لديهم حالات أعلى من ضغط الدم، إلا أن ذلك ليس كلهم في حالات أخرى، لا يكون لاستهلاك الكافيين تأثير طويل المدى على ضغط الدم، مما يجعل تناوله جيدًا تمامًا.
واستنتج الباحثون أن هذا يرجع على الأرجح إلى تحمّل الكافيين بمرور الوقت إذا كنت تشربه بشكل معتاد. ويحتوي فنجان قهوة سعة 250 مللي على 100 ملليجرام من الكافيين، والحد اليومي الموصى به من الكافيين هو 400 ملليجرام يوميًا. وحذر الخبراء من أن شرب أكثر من هذه الكمية لا ينصح به بسبب التأثيرات على ضغط الدم وكذلك القلق والأرق ومشاكل الجهاز الهضمي.
