يمكن أن يؤدي إنقاص الوزن وقلة الدهون في الجسم إلى خفض مستويات حمض البوليك وتحسين نسبة السكر في الدم، لكن لا تصُم أو تجرب نظاما غذائيا قاسيا يمكن أن يؤدي فقدان الوزن السريع إلى زيادة حمض البوليك.
وأضافت الدراسة: حاول ممارسة 30 دقيقة على الأقل من النشاط البدني يوميا، حيث يمكن أن تساعدك التمارين في الحفاظ على وزن صحي، ما يقلل احتمالية الإصابة بمرض السكري، بالإضافة إلى الاهتمام بالمشكلات الصحية الأخرى، فإذا كنت تعاني مشكلات أخرى مثل ارتفاع الكوليسترول أو ارتفاع ضغط الدم أو أمراض الكلى، فتأكد من الاعتناء بها واتبع تعليمات طبيبك.
