ذكرت صحيفة "ديلي إكسبريس" البريطانية، أنه قد يكون ضعف صحة القلب، من عوامل الخطر الأقل شهرة فيما يتعلق بتدهور الدماغ، فقد حذرت دراسة جديدة من أن حدوث مثل هذه المضاعفات في سن الـ36 يمكن أن يكون مؤشرا هامًا على شيخوخة الدماغ المبكرة.
ضعف صحة القلب
كشفت نتائج الدراسة التي نُشرت في مجلة The Lancet Healthy Longevity للأبحاث الطبية، أن ضعف صحة القلب عند سن 36 كان مؤشرًا مهمًا على ارتفاع عمر الدماغ في وقت لاحق من الحياة.وقال البروفيسور جوناثان شوت، المؤلف الرئيسي للدراسة: "وجدنا أنه على الرغم من أن جميع الأشخاص في هذه الدراسة هم من أعمار متشابهة جدًا، كان هناك تباين كبير في العمر الذي توقعه نموذج الكمبيوتر لأدمغتهم.
وتابع: "نأمل أن تكون هذه التقنية يومًا ما أداة مفيدة لتحديد الأشخاص المعرضين لخطر الشيخوخة المتسارعة، بحيث يتم تقديم استراتيجيات وقائية مستهدفة مبكرة لهم لتحسين صحة أدمغتهم".
ارتفاع ضغط الدم
وجدت الدراسة أن الأفراد الذين يعانون من ضعف في صحة القلب تتراوح أعمارهم بين 36 و 69 عامًا يبدو أنهم أصيبوا بأمراض دماغية وعائية متزايدة في فحوصات التصوير بالرنين المغناطيسي.تتوافق النتائج مع البحث السابق الذي أجراه نفس الفريق والذي أثبت وجود صلة بين ارتفاع ضغط الدم في سن 36 وضعف صحة الدماغ في وقت لاحق من الحياة.
اكتشف الباحثون في هذه الدراسة المزيد من الأدلة على أن ضعف صحة القلب في منتصف العمر مرتبط بانكماش أكبر للدماغ في وقت لاحق من الحياة.
نصائح لتجنب الشيخوخة المبكرة
وأكد المركز الأمريكي للسيطرة على الأمراض والوقاية منها، أهمية الحفاظ على صحة القلب لمنع النتائج الصحية السيئة مثل الشيخوخة المبكرة والسكتة الدماغية، وقدم عدة نصائح لتقليل هذه المخاطر، وهي:- تناول الأطعمة الصحية
- السيطرة على مرض السكري
- الابتعاد عن التدخين
- تحكم في ضغط الدم
- ممارسة الرياضة والحفاظ على نشاطك
