التخلص من عادات العطلة يسهل تأقلم العودة للدراسة

قدم المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية عدة نصائح للوالدين مع اقتراب العودة إلى المدرسة، وتتلخص هذه النصائح في:
- أخبر طفلك عن أي تغييرات قد تطرأ مع العام الدراسي الجديد، كالانتقال إلى مدرسة أخرى أو إلى فصل جديد.
- تخلص من عادات العطلة الصيفية السلبية كالسهر وتناول الطعام غير الصحي.
- هيئ طفلك لأجواء الدراسة بممارسة الأنشطة التعليمية الممتعة أو قراءة كتاب.
- بادر بشراء حاجيات المدرسة من قرطاسية ومستلزمات المدرسة الأخرى حتى لا تضطر لشرائها في آخر لحظة.
- قلل من الوقت الذي يقضيه طفلك أمام شاشات التلفاز أو الكمبيوتر أو الهاتف المحمول.
- لا تشعر بالهلع تجاه بداية المدرسة، وكن متفائلا بالتغيرات المختلفة.