يعد تورم الذراع أو ما يسمى بالليمفاديما أمر طبيعي بعد جراحة استئصال الثدي، فإذا كنت ممن خضعن لجراحة استئصال الثدي، فهناك عدد من المحاذير يجب الانتباه لها.
وحذَّرت مبادرة "ذراعي خط أحمر" من مضاعفات ما بعد عملية استئصال الثدي، بغرض الحفاظ على سلامة ذراعك المجاورة للجراحة.
وتقول الدكتورة مها نور، التي أطلقت مبادرة "ذراعي خط أحمر"، إنه خلال عملية استئصال الثدي يجري استئصال غدد ليمفاوية كجزء أساسي من العملية.
وعند إزالة العقد الليمفاوية يحدث انسداد في الجهاز الليمفاوي ويمنع تصريف السائل بشكل جيد، فيؤدي تراكم السوائل إلى تورم الذراع.
توجد هذه الغدد تحت الإبط وهي منتشرة في أماكن مختلفة من الجسم ومهمتها الدفاع عن جسم الإنسان وتشكيل الخلايا المناعية لمحاربة أي أجسام غريبة أو ضارة.
نصائح لتجنب حدوث انتفاخ الذراع
ونصحت المبادرة باتباع عدد من النصائح العامة لتجنب حدوث انتفاخ الذراع ناحية الجراحة كالتالي:
- العناية العامة الجيدة والانتباه للثدي وللإبط.
- عدم حمل أوزان ثقيلة بالذراع جهة الجراحة.
- الانتباه لعدم التعرض لأي جرح في الذراع.
- الانتباه لعدم حدوث أي التهاب في الذراع ناحية العملية الجراحية.
- عدم أخذ أي فحص دم أو أية إبرة من الذراع جهة العملية الجراحية.
- تجّنب أي قرص للحشرات في الذراع.
- تجّنب وضع حُلي ضيقة أو حادة أو مؤذية.
- تجّنب العمل باليد والذراع مع أي أدوات حادة.
- استعمال القفازات عند العمل في البيت والمطبخ وعند الاهتمام بالمزروعات والحديقة.
- عدم ارتداء أشياء ضيقة على الجلد تمنع تصريف سائل الليمف.
- الانتباه إلى حلاقة الشعر وعدم جرح الجلد لإزالة الشعر من تحت الإبط.
- التعود على ارتداء ملابس مريحة لا تشد على اليد ولا الذراع ولا تحت الإبط.
- يفضل ارتداء صدرية تقفل من الأمام حتى تتجنب السيدة أي إلتواء أو صعوبة لفكها من الوراء.
- يجب التعود على ارتداء القطنيات دائماً وعدم ارتداء النايلون أو البوليستر والأقمشة الصناعية.
- الرياضة الخفيفة بعد الجراحة مهمة جداً.
- يجب رفع اليد وعدم إنزالها في معظم الأوقات.
- يجب محاولة إبقاء اليد والذراع على مستوى الجسد.
- التدليك يعالج تجمع السوائل وانسحابها داخل الجسم.
