قالت منظمة الصحة العالمية إن عدم ممارسة ملايين الأشخاص حول العالم للتمارين الرياضية بشكل كافٍ، قد يترتب عليه عواقب وخيمة في السنوات المقبلة.
أفادت المنظمة بأنه خلال الأعوام العشرة من 2020 وحتى 2030، من المرجح أن يُصاب 500 مليون شخص جديد في جميع أنحاء العالم بأمراض القلب والسمنة والسكري والاكتئاب والخرف، وغيرها من الأمراض، بسبب قلة ممارسة الأنشطة الرياضية.
ربع سكان العالم في خطر
أوصت المنظمة بأن يمارس البالغون الأنشطة البدنية بما لا يقل عن 150 دقيقة أسبوعيًا، للوقاية من هذه الأمراض والمخاطر المهددة للصحة.
وأشارت "الصحة العالمية" إلى إن أكثر من ربع سكان العالم، 27.5% لا يحققون ذلك، وتعتبر المشكلة مضاعفة في الدول ذات الدخل المرتفع، حيث تبلغ النسبة هناك 8.36%، بالمقارنة مع الدول ذات الدخل المنخفض التي تبلغ نسبتها 2.16%.
وأكدت المنظمة أنه ليس من الضروري أن يقوم المرء بأنشطة رياضية مثل الركض أو حضور حصص لياقة بدنية للحفاظ على اللياقة، لافتة إلى أن ركوب الدراجات والسير السريع وغيره، كلها من الأنشطة التي تحسن اللياقة البدنية.
