أحد أسباب تساقط الشعر بكثرة، هي الكيفية التي تصففيه بها والتسريحة التي تختاريها، فمن غير المتوقع يمكن أن تؤدي تسريحات معينة لإرهاق بصيلات الشعر والضغط عليها، ما يؤدي في النهاية لتساقطة بشكل نهائي، وحددت الأكاديمة الأمريكية للأمراض الجلدية عدد من التسريحات المضرة بالشعر، كما أوردت علاجات يمكن استخدامها لعلاج هذا التساقط ولحفاظ على الشعر كثيفا وصحيًا.
4 تسريحات تصيبك بتساقط الشعر
تختلف أشكال التسريحات التي تسبب تساقط الشعر لكن جميعها تتفق في كونها تعتمد على شد الشعر إلى الخلف، مسببة ثعلبة في مناطق الرأس ينتج عنها تساقطا كثيفًا للشعر، وتلك التسريحات كالآتي:
- تسريحة ذيل الحصان أو الكحكة، وتعتمد التسريحتان على شد الشعر إلى الخلف، لكن تختلفان عن بعضهما في أن ذيل الحصان يربط فيها الشعر في نقطة واحدة عند مؤخرة الرأس فقط، أما الكعكة فيلف الشعر حول نفسه بعد ربطه.
- تسريحة الضفائر المتعددة، وتكون بعمل أكثر من ضفيرة صغيرة على طول الشعر، ويكثر استخدامها من اصحاب الشعر المتجعد.
- التسريحات المعتمدة على استخدام بكرات الشعر.
- استخدام وصلات الشعر الصناعية أو الطبيعية لجعل الشعر يبدو أكثر كثافة، إذ تقوم الوصلات بشد الشعر والضغط عليه ما يسبب تساقطه.
وتؤكد الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية أنه مع الاستمرار في استخدام أي من التسريحات السابقة، لن يطول الوقت قبل أن تظهر عواقبه، إذ بعد أشهر قليلة يبدأ الشعر في التساقط ويزداد الأمر مع مرور الوقت.
علاج تساقط الشعر
تورد الأكاديمية نصائحًا لعلاج تساقط الشعر بسبب الاعتماد على تلك التسريحات:
- أول نصيحة هي التوقف عن تسريح الشعر بالطرق الأربعة المذكورة، وإن احتجت لاستخدام طريقة منهم، فراعي عدم شد شعرك بشكل كبير.
- حاولي إرخاء شعرك لأطول وقت ممكن فعند جلوسك في المنزل اتركيه مرتخيا دون قيود.
- غيري طريقة تصفيف شعرك من وقت لآخر، خاصة إن وجدتي تساقطًا كبيرًا لشعرك.
- جففي شعرك عن طريق لفه بمنشفة بعد الاستحمام. أو تركيه يجف في الهواء قبل تصفيفه أو تمشيطه.
- قللي من استخدام مجفف الهواء (الاستشوار) قدر الإمكان.
- لاحظي العلامات المبكرة لتساقط الشعر بمتابعة شعرك باستمرار، ومن تلك العلامات الدالة على تساقط الشعر: وجود شعر مكسور حول جبهتك، ملاحظة خط انحسار الشعر عن خطوط في رأسك.
ومن المفيد إن شعرتي بتساقط شعرك أن تتجهي لزيارة طبيب متخصص في الجلدية، إذ ليست دائما تسريحات الشعر هي السبب في ذلك، فأحيانا تكون عوامل أخرى وراء تساقط الشعر وتحتاج علاجًا من طبيب.
من الأشياء الطبيعية الي ممكن تساعد في علاج تساقط الشعر:
١- زيت إكليل الجبل (موضعي على فروة الراس)
٢- أوميغا 3 (عن طريق الفم)
٣- أوميغا 6 (عن طريق الفم)
٤- مضادات اكسدة مثل فيتامين C و فيتامين E (عن طريق الفم) pic.twitter.com/36lwadreJG— د. عبدالعزيز النعمي (@dr_alnami) October 17, 2022
