يحدث التهاب الجلد في كثير من الأحيان نتيجة للحساسية أو لدغات الحشرات أو التوتر والإرهاق، وأسباب أخرى عديدة، مما يترتب عليه ظهور احمرار أو تورّم أو حكة وغيرها من الأعراض، وغالبًا ما يحدث التهيج ويختفي من تلقاء نفسه، ولكن هناك بعض الحالات التي تتطلب استشارة الطبيب واستخدام علاجات معينة للتخلص منها.
ونقدم لكم عدة طرق لعلاج تهيّج والتهاب البشرة وفقًا لما ورد بموقع "only my health":
أولًا الأدوية:
- أكسيد الزنك، ويساعد في تلطيف البشرة المتهيجة، ويكون على شكل مرهم.
- الكالامين: يأخذ شكل المرهم، ويفيد في حالات التهاب الجلد.
- الهيدروكورتيزون: يستخدم في حالات الحكة الشديدة، ويكون على شكل مرهم، ولا يستخدم للأطفال تحت سن عامين إلا باستشارة الطبيب.
- مضادات الهيستامين: تساعد في تخفيف تهيج البشرة، وتُعطى عن طريق الفم.
ثانيًا تغيير بعض الممارسات:
- الحفاظ على هدوء الأعصاب من خلال استخدام الكمادات الباردة أو الاستحمام.
- الابتعاد عن المواد التي تسبب تهيج البشرة، كالنيكل والصوف.
- ارتداء الملابس الفضفاضة والقطنية والناعمة.
- تجنّب استخدام الصابون الذي يحتوي على الصبغات والعطور والروائح.
- تجنّب أيّ من أسباب التهاب الجلد أو المهيجات التي تزيد من تفاقم التهاب الجلد، مثل بعض المواد الكيميائية والتدخين والإجهاد والتوتر وغيرها.
- تجنّب تعرض البشرة لدرجات الحرارة العالية أو المنخفضة أو الرطوبة.
- ضرورة الاستحمام بالماء الدافئ وليس الساخن.
- استخدام الكريمات الخاصة بالبشرة الجافة لترطيب البشرة.
- استشر الطبيب حول العلاج بالضوء مثل الأشعة فوق البنفسجية.
ثالثًا العلاجات الطبيعية:
- الشوفان: يساعد استخدام دقيق الشوفان المطحون جيدًا وإذابته مع الماء ثم وضعه على البشرة على علاج التهيج، حيث يشكل المحلول حاجزًا على سطح الجلد يحافظ على الرطوبة ويخفف من الحكة، كما يتمتع الشوفان بخصائص مضادة للأكسدة والالتهابات، مما يساعد في علاج تهيّج البشرة.
- زيت المنثول: وهو من الزيوت التي تعطي البرودة للبشرة، وتساعد في تخفيف الألم والحكة ويناسب النساء الحوامل.
- التبريد: يلجأ بعض المرضى لاستخدام القماش المبلل بالماء البارد أو أكياس الثلج لعلاج تهيج البشرة، حيث يوضع على المنطقة المصابة لمدة 5 – 10 دقائق، فتعمل البرودة على تقليل تهيج البشرة الذي يسبب الحكة، كما يمكن تبريد الكريمات والمرطبات قبل وضعها على البشرة.
نصائح للوقاية من تهيج والتهاب الجلد وفقًا لموقع mayo clinic:
- استحم أو اغتسل في وقت قصير، وحدد وقت الاستحمام أو الاغتسال بحيث لا يتجاوز من 5 إلى 10 دقائق، واستخدم المياه الدافئة بدلًا من الساخنة.
- استخدم منظف لطيف لا يحتوي على الصابون، واختر أنواع منظفات خالية من العطور المضافة، لأن بعض الأنواع الأخرى قد تسبب جفاف الجلد.
- جفف جسمك بلطف بعد الاستحمام، واستخدام منشفة ناعمة لتجفيف بشرتك بلطف.
- رطب جلدك بزيت أو كريم أو مرطب مباشرة بعد الاستحمام، قبل أن يجف تمامًا، ويمكنك تجربة أنواع مختلفة من المنتجات حتى تجد المناسب لك والذي يكون آمنًا وفعّالاً وخاليًا من العطور المضافة وسعره في متناول يدك.
- أظهرت دراستان أن وضع مرطب واقٍ على جلد الرضّع الأكثر عرضة لخطر الإصابة بالتهاب الجلد التأتُّبي قد قلَّل من حدوث الحالة بنسبة تصل إلى 50%.
