DAMMAM
الخميس
34°C
weather-icon
الجمعة
icon-weather
34°C
السبت
icon-weather
37°C
الأحد
icon-weather
33°C
الاثنين
icon-weather
34°C
الثلاثاء
icon-weather
36°C

تجنّبها للحفاظ على عملك.. 6 عوامل تسبب الاحتراق الوظيفي

تجنّبها للحفاظ على عملك.. 6 عوامل تسبب الاحتراق الوظيفي
تجنّبها للحفاظ على عملك.. 6 عوامل تسبب الاحتراق الوظيفي
الموظف يشعر بالعبء بسبب كثرة المهام أو الإحساس بضرورة إنجازها في مدة قصيرة - مشاع إبداعي
تجنّبها للحفاظ على عملك.. 6 عوامل تسبب الاحتراق الوظيفي
الموظف يشعر بالعبء بسبب كثرة المهام أو الإحساس بضرورة إنجازها في مدة قصيرة - مشاع إبداعي
الأخبار الاقتصادية على منصة «إكس»

وفقًا لآخر الأبحاث والدراسات الحديثة المتعلقة بالاحتراق الوظيفي، يقول الباحث في علم النفس التنظيمي، مانع آل حيدر، إن الوصول إلى عوامل قد يغفل عنها المديرون والقادة يؤدي إلى الاحتراق الوظيفي بدرجات متفاوتة.

"آل حيدر" أضاف أن هذه العوامل يمكن إجمالها في 6 نقاط رئيسية:

الضغط

يشعر الموظف بالعبء بسبب كثرة المهام أو الإحساس بضرورة إنجازها في مدة قصيرة.

عندما لا يتوافر الدعم الكافي من المدير، تزداد الضغوط وبالتالي الشعور بالإرهاق البدني والنفسي.

محدودية الصلاحيات

من خلال دراسات عديدة، توصلت كريستين ماسلاك، أستاذة علم النفس في جامعة بيركلي، الباحثة في مفهوم الاحتراق الوظيفي، إلى أن أحد مؤشرات الاحتراق الوظيفي عدم وجود صلاحيات لدى الموظف لاتخاذ قرارات تتعلق بالمشكلات ذات العلاقة بعمله.

"ماسلاك" ترجع ذلك إلى "سياسة المنظمة" أو ما يسمى في علم النفس التنظيمي، ثقافة المنظمة، فوجود مثل هذه السياسات يضع رقابة صارمة على الموظف، وبالتالي يكون عرضة للاحتراق الوظيفي.

قلة التقدير الإيجابي والمكافآت

تخيل أنك موظف تبذل جهدًا كبيرًا في عملك أو تمضي ساعات طويلة وتساهم في إنجاز مهام لصالح شركتك، في المقابل لا تحصل على تقدير معنوي أو مكافآة مادية.

بكل تأكيد المشاعر السلبية ستتمكن منك وقد تكون بداية ظهور علامات الاحتراق الوظيفي.

المشاعر السلبية تكون بداية ظهور علامات الاحتراق الوظيفي - مشاع إبداعي

انعدام الدعم الاجتماعي

يجهل كثيرون أهمية الدعم الاجتماعي ودعم الأقران في بيئات العمل، خصوصا لدى أصحاب المهن التي تتطلب وجودهم في معزل عن الآخرين.

الصيادلة مثلا؛ يمضون ساعات طويلة وحدهم بين الجدران والأدوية ولا يحظون بتفاعل اجتماعي كافي أثناء فترات عملهم.

العزلة تؤدي إلى الشعور بالتوتر، خصوصا إذا كان الموظف شخصًا اجتماعيًا يستمد طاقته من التفاعل والتواصل مع الآخرين. لذلك أصحاب هذه المهن يحتاجون إلى توفير الدعم المعنوي من مديريهم.

كثيرون يجهلون أهمية الدعم الاجتماعي ودعم الأقران في بيئات العمل - مشاع إبداعي

عدم الإنصاف

يجب أن نراعي المساواة بين الموظفين وعدم تفضيل أحدهم على الآخر من عدة نواحي، مثلاً المهام وتوزيعها بشكل متناسب مع قدرات الجميع.

لابد من توفير المواد والمعدات اللازمة لإنجاز المهام، فمن غير العدل أن أطلب كمدير، من شخص أن يعمل على تسجيل قائمة طويلة أو جداول وأنا لا أملك الأدوات التقنية والتكنولوجيا التي تساعده على إنجاز المهام بشكل أسرع.

أحد مؤشرات الاحتراق الوظيفي تتمثل في عدم وجود صلاحيات لدى الموظف لاتخاذ قرارات - مشاع إبداعي

غياب التوافق القيمي

يجب على كل مدير أن يسأل نفسه في كل مرة: هل أنا أطلب من الموظف القيام بشيء لا يتماشى مع قيمه أو مبادئه؟ لأن قيامي كموظف بعمل يخالف قيمي سيضعني في عدم وفاق مع نفسي. وبالتالي قد يقودني هذا الشعور إلى الاحتراق الوظيفي.

الباحث في علم النفس التنظيمي مانع آل حيدر يوضح عوامل قد يغفل عنها القادة تؤدي إلى الاحتراق الوظيفي - اليوم