حب الشباب أحد أكثر المشكلات الجلدية شيوعًا والتي تصيب ما يقدر بنحو 85% من الشباب.. هناك عدة علاجات لمشكلة حب الشباب، مثل حمض الساليسيليك أو النياسيناميد أو البنزويل بيروكسايد.
عادة ما يكون لهذه العلاجات آثار جانبية غير مرغوب فيها، مثل الجفاف والاحمرار والتهيج، لكن من الممكن استخدام بعض الوصفات المنزلية لعلاج حب الشباب بشكل طبيعي، نستعرضها في التقرير التالي بحسب موقع healthline.
ما حب الشباب؟
حب الشبابا عبارة عن حالة جلدية تحدث عندما تنسد بصيلات الجلد بالزيت وخلايا الجلد الميتة، تحدث خاصة خلال سنوات المراهقة؛ لأن الغدد الدهنية تنتج المزيد من زيوت البشرة، ما يؤدي إلى زيادة نمو البكتيريا، ومع ذلك لا يوجد حد للعمر لحب الشباب، فالعديد من الأشخاص في الأربعينيات والخمسينيات يعانون منه.
عوامل تؤثر في الإصابة بحب الشباب
- عوامل وراثية.
- الحمية.
- الضغط العصبى.
- التغيرات الهرمونية.
- الالتهابات.
وصفات منزلية لعلاج حب الشباب
خل التفاح لعلاج حب الشباب
يحتوي خل التفاح على أحماض عضوية، مثل حمض الستريك، بالتالي تعمل على محاربة العديد من أنواع البكتيريا والفطريات.
طريقة التحضير
- مزج مقدار من خل التفاح مع 3 مقادير من الماء "يُنصح باستخدام المزيد من الماء للبشرة الحساسة".
- بعد التنظيف، نضع المزيج برفق على البشرة باستخدام قطنة طبية.
- اتركه لمدة 5 إلى 20 ثانية، ثم اشطفه بالماء واتركه حتى يجف.
- كرر هذه العملية من مرة إلى مرتين يوميًا حسب الحاجة.
ماسك العسل والقرفة لعلاج حب الشباب
مضاد للجراثيم وسهل التحضير، ويمنع تكون أو نمو البكتيريا.
طريقة التحضير
- اخلط ملعقتين كبيرتين من العسل وملعقة صغيرة من القرفة حتى تشكل عجينة.
- نظف وجهك بالماء الفاتر وضع القناع.
- اتركه لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
- اشطف القناع تمامًا واترك وجهك حتى يجف.
زيت شجرة الشاي لعلاج حب الشباب
يقلل زيت شجرة الشاي من حب الشباب، ويُعد بديلًا فعالًا للمضادات الحيوية الموضعية والفموية التي يمكن أن تسبب مقاومة بكتيرية إذا تم استخدامها على المدى الطويل.
طريقة التحضير
- اخلط ملعقة من زيت شجرة الشاي مع 9 ملاعق من الماء.
- اغمس قطعة قطن في الخليط وضعها على المناطق المصابة.
- ضع مرطب بعد ذلك إذا أردت.
- كرر هذه العملية من مرة إلى مرتين يوميًا حسب الحاجة.
الشاي الأخضر لعلاج حب الشباب
الشاي الأخضر غني جدًا بمضادات الأكسدة، فشربه يمكن أن يعزز من الصحة، قد يساعد أيضًا في تقليل حب الشباب.
طريقة التحضير
- يُنقع الشاي الأخضر في الماء المغلي لمدة 3 إلى 4 دقائق.
- دع الشاي يبرد.
- باستخدام قطنة طبية ضع الشاي على بشرتك أو اسكبه في زجاجة رذاذ لرشه عليها.
- اتركه على وجهك حتى يجف.
- اشطفه بالماء وجفف بشرتك.
- يمكنك أيضًا إضافة أوراق الشاي المتبقية إلى العسل وعمل ماسك.
الصبار لعلاج حب الشباب
الصبار ينتج مادة هلامية شفافة، تساهم في علاج البشرة من حب الشباب، الحروق، الجروح، التهاب الجلد، يمكنك شراء جل الصبار من المتجر، ولكن تأكد من أنه صبار نقي بدون أي مكونات مضافة.
طريقة التحضير
- اكشط الجل من نبات الصبار بملعقة.
- ضع الجل مباشرة لتنظيف البشرة كمرطب.
- كرر مرة إلى مرتين يوميًا حسب الرغبة.
خميرة البيرة لعلاج حب الشباب
تعمل خميرة البيرة أو خميرة الخباز على تقليل حب الشباب.
طريقة التحضير
- امزج كيسًا واحدًا من مسحوق خميرة البيرة مع 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون.
- أضف الخليط إلى وجه نظيف واتركيه لمدة دقيقة.
- اشطفه بالماء الفاتر.
الوقاية من حب الشباب
هناك عادات يمكنك إضافتها إلى روتينك والتي قد تساعد في منع ظهور الحبوب، منها:
- غسل الوجه باستمرار لإزالة الدهون الزائدة والأتربة والعرق من الوجه يوميًا.
- استخدام المرطبات، للوقاية من جفاف الجلد الذي يؤدي إلى زيادة الدهون وانسداد المسام.
- تقليل المكياج، يؤدي استخدام الكثير من المكياج إلى انسداد المسام وتحفيز ظهور البثور.
- عدم لمس الوجه، يمكن أن يؤدي ذلك إلى نقل البكتيريا والشوائب التي تسد المسام إلى البشرى.
- الحد من التعرض لأشعة الشمس لتجنب إنتاج المزيد من الدهون وسد المسام.
- عدم لمس البثور، لتجنب حدوث نزيف أو ندوب شديدة أو عدوى تزيد من الالتهاب.
