اكتسب زيت الأفوكادو شعبية كبيرة مؤخرًا، نظرًا لخصائصه التي تحتوي على الدهون والمضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات والمعادن، التي تجعل شعرك صحي ولامع، ودوره في حل مشاكل الشعر المجعد، بالإضافة إلى تعزيز النمو.
قد تكون العناصر الغذائية المتوفرة في الأفوكادو مفيدة بشكل خاص لنمو الشعر. حسب موقع " healthline"، ولتحقيق نتائج طويلة الأمد، يجب اتباع نظام غذائي متوازن للحصول على الفيتامينات والمواد الغذائية لتعزيز نمو الشعر وصحته.
إليك فوائد زيت الأفوكادو للشعر، وطرق استخدامه لنمو الشعر
فوائد زيت الأفوكادو للشعر
تتعدد فوائد زيت الأفوكادو فهو غني بمضادات الأكسدة والمعادن والأحماض الدهنية الأساسية، ويعمل البيوتين وفيتامينات أ، ب 5، هـ، على تعزيز صحة الشعر ويمنع الشعر من التكسر.
تحفيز نمو الشعر
فهو يحتوي على فيتامين د، الضروري لتحفير بصيلات الشعر الجديدة على النمو.
ترطيب الشعر وتقويته
زيت الأفوكادو غني بالدهون الأحادية غير المشبعة، ما يجعله أحد الزيوت القليلة التي يمكنها اختراق جذع الشعر، يساعد على ترطيبه بعمق وتنعيمه.
إصلاح الشعر التالف
إذ يحتوي على فيتامين هـ، الذي يصلح الشعر التالف، ويعمل كطبقة عازلة للحرارة، فيحمي الشعر من أضرار أشعة الشمس.
تعزيز صحة فروة الرأس
الدهون الأحادية بزيت الأفوكادو تحارب جفاف الشعر، فترطب فروش الشعر بشكل أعمق، وتعمل مضادات الأكسدة على تطهير فروس الرأس.
كيفية استخدام الأفوكادو لنمو الشعر؟
تشير العديد من الدراسات إلى فوائد الأفوكادو في تعزيز نمو الشعر، يمكنك تدليك فروة رأسك بزيت الأفوكادو، فهو يساعد على تحفيز تدفق الدم وفتح المسام المسدودة، وبالتالي منع تساقط الشعر.
ويمكنك خلط زيت الأفوكادو مع 3-6 قطرات من زيت النعناع أو اللافندر، وستلاحظين النتيجة.
طريقة استخدام الأفوكادو كبلسم للشعر
المكونات
- ثمرة أفوكادو وموز.
- ملعقة من عسل النحل.
- زيت جوز الهند.
- زيت الأفوكادو.
طريقة التحضير
- امزجي ثمرة من الأفوكادو مع موزة وأضيفي ملعقة من عسل النحل.
- معلقة كبيرة من زيت الأفوكادو.
- معلقة كبيرة من زيت جوز الهند.
- ضعي الماسك على شعرك لمدة 20 دقيقة على الأقل أو حتى ثلاث ساعات.
- اغسلي شعرك بالماء الدافئ أو الشامبو الخالي من المواد الكيميائية، حسب تفضيلاتك.
طريقة استخدام الأفوكادو كحمام زيت
المكونات
- زيت الأفوكادو.
- زيت جوز الهند.
- زيت عطري.
طريقة التحضير
- اغلي ماء في قدر.
- استخدمي كميات متساوية من زيت الأفوكادو وزيت جوز الهند البكر 3-5 ملاعق كبيرة لكل منهما، حسب طول شعرك، وامزجيهما في وعاء زجاجي.
- أضيفي بضع قطرات من الزيت العطري مثل إكليل الجبل أو اللافندر.
- وضعي الوعاء الزجاجي في الماء الساخن، واختبري درجة حرارة الزيت على معصمك قبل وضعه على شعرك.
- دلكي الزيت برفق على الشعر المغسول ولفيه بمنشفة دافئة لمدة تصل إلى 20 دقيقة.
- ثم اغسلي شعرك بالماء الدافئ.
