أكد مختصون لـ"اليوم" أن حالات النوبات القلبية تزيد بنسبة 53٪ في الشتاء مقارنة بالصيف، وتكون أكثر خطورة مع معدل وفيات بنسبة 9٪.
وأشاروا إلى أن المشي على السيراميك ليس له علاقة بالإصابة بالجلطات لعدم وجود دراسات تؤكد تلك الفرضية.
الإصابة بالجلطات ترتفع في فصل الشتاء
قال استشاري القلب والقسطرة القلبية د. عبدالله الشهري: ترتفع الإصابة بالجلطات في فصل الشتاء وخصوصًا في الأجواء شديدة البرودة، وشعور الجسم بالبرد يؤدي إلى بعض التغيرات التي تؤثر سلبًا على القلب والأوعية الدموية.
ومن هذه التغيرات تقلص الأوعية الدموية السطحية، وبالتالي يقلل من درجة حرارة الجلد ويزيد من تدفق الدم من خلال الشرايين، ويبدأ الجسم بالشعور بالبرد والارتعاش، ما يؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب وارتفاع الضغط للحفاظ على الدفء، ويشكل ضغطًا على القلب.
وهذا الضغط يتحمله القلب والأوعية في الأصحاء ولا يتحمله من يعانون تصلب الشرايين وغيرهم من كبار السن ومن يعانون قصور في عضلة القلب، ما يجعلهم أكثر عرضة للإصابة بالأزمات القلبية.
احتشاء عضلة القلب يكون أكثر في فصل الشتاء
أضاف الشهري: تفيد الدراسات السريرية بأن احتشاء عضلة القلب، الذي تسببه الجلطات القلبية يكون أكثر في فصل الشتاء، وأن هناك 53٪ زيادة في النوبات القلبية في الشتاء مقارنة بالصيف، وتميل النوبات القلبية الشتوية إلى أن تكون أكثر خطورة مع معدل وفيات بنسبة 9٪، ويُعد كبار السن ومن لديهم تصلب شرايين أو قصور في عضلة القلب الأكثر تعرضًا للجلطات القلبية في الشتاء.
ممارسة الرياضة والحرص على تدفئة الجسم
نصح الشهري بممارسة الرياضة بشكل عام مع الحرص على تدفئة الجسم قبل وأثناء ممارسة النشاط البدني وعدم التعرض لفترة طويلة للهواء الشديد مع الحرص على تناول الأدوية لمن لديهم أمراض تخص القلب أو ارتفاع ضغط الدم مع مراقبة الضغط، واستشارة الطبيب قبل الشروع في برنامج رياضي وعمل الفحوصات اللازمة.
ربط المشي حافي القدمين على السيراميك بالجلطات القلبية
أشار استشاري القلب والقسطرة القلبية إلى أنه لا يصح ربط المشي حافي القدمين أيام البرد على السيراميك بالجلطات القلبية لعدم وجود دراسات تؤكد ذلك، وأنه من المهم في فصل الشتاء عدم التعرض إلى درجات البرودة العالية بشكل مفاجئ، والحرص على تدفئة الجسم وعدم الإكثار من تناول الدهون، مع الحرص على أخذ تطعيم الإنفلونزا خاصة للفئات المذكورة، إذ إن حدوث الالتهابات الموسمية هو أحد العوامل التي تزيد من الوفيات من أمراض القلب في فصل الشتاء.
دراسات أثبتت وجود علاقة بين الجو البارد والجلطات الدماغية
قالت طبيبة المخ والأعصاب في مستشفى الملك فهد الجامعي في الخبر د. نور المحيش، إن عدة دراسات أوروبية أثبتت وجود علاقة بين الجو البارد وحدوث جلطات دماغية، لما له أثر برفع نسبة الإصابة بنسبة 6٪، وكثرة الإصابة بالجلطات عند كبار السن، الذين غالبًا ما يكونون مصابين بالضغط، والسكر، أو ارتفاع الكوليسترول الذي يؤثر على الأوعية الدموية وصحتها وعند انخفاض درجة الحرارة بنسبة كبيرة تقل عن 15 درجة مئوية، تبدأ الأوعية الدموية بالانقباض ويرتفع ضغط الدم، فعندما تكون الأوعية ضعيفة بسبب الأمراض المزمنة ترتفع نسبة حدوث الجلطات الدماغية.
عوامل تلعب دورًا في تكوين الجلطات الدماغية
أضافت المحيش: للجلطات الدماغية عدة عوامل تلعب دورًا في تكوينها، ومنها وجود أمراض منها الضغط، السكر، ارتفاع الكوليسترول، وجود مشاكل في الدم تؤثر على مستوى السيولة، وعدم انتظام ضربات القلب بالإضافة لاستخدام بعض الأدوية المخدرة، وشرب المشروبات الكحولية.
ويمكن الوقاية من الجلطات في فصل الشتاء بالمحافظة على أدوية الضغط والسكر والكوليسترول بانتظام، واتباع نظام غذاء صحي وتجنب المأكولات الدهنية الضارة، وممارسة الرياضة والنشاطات الحركية، والحرص على لبس ملابس دافئة عند الخروج من المنزل، والإقلاع عن التدخين، والتوقف عن الأدوية الممنوعة أو المشروبات الكحولية.
