استفاد 4390 شخصًا من مبادرة «الشتاء الصحي» التي أطلقتها صحة محافظة الأحساء، في مدينة الأمير عبد الله بن جلوي الرياضية خلال 24-25 ديسمبر 2022م.
واستهدفت مبادرة «الشتاء الصحي»، رفع نسبة المعرفة وتغيير المواقف تجاه الممارسات غير الصحية أثناء فترة الشتاء.
أهمية اتباع الأنماط الصحية السليمة
كذلك التأكيد على أهمية اتباع الأنماط الصحية السليمة، للوصول إلى صحة أفضل ومن أهمها أخذ لقاح الإنفلونزا مع بداية موسم الشتاء.
كما تأكد على أهمية تجنب إشعال الحطب أو الفحم في مكان مغلق، والإكثار من شرب الماء لتجنب الجفاف، وممارسة الرياضة بانتظام، لتقوية الجهاز المناعي والمحافظة على الوزن.
هذا بالإضافة إلى ضرورة تناول غذاء غنيًا بالألياف والبروتين، مثل الخضراوات والفواكه والشوفان واللحوم والبقوليات.
