إذا كنت تعاني السعال، والصفير عند التنفس، وضيق الصدر، فقد تكون مصابًا بالربو، والذي يزداد سوءًا خلال فصل الشتاء بسبب العديد من المحفزات في هذا الوقت بالعام.
يمكن أن يتسبب الهواء البارد في ظهور أعراض الربو لأنه يهيج الشعب الهوائية، ويمكن أن يتسبب في إفراز جسمك للمزيد من المخاط.
طرق الوقاية من الربو
أوضحت هيئة الخدمات الطبية البريطانية، أنه إذا كان الهواء البارد يؤثر على الربو لديك، فهناك العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها حماية الشعب الهوائية من البرد.
يتضمن ذلك خطوات بسيطة مثل لف وشاح خفيف الوزن بشكل فضفاض حول أنفك وفمك عندما تكون بالخارج، ويؤدي هذا إلى تدفئة الهواء الذي تتنفسه، وبالتالي تقل احتمالية تهيّج مجرى الهواء لديك، وفقًا لما ذكرته صحيفة "ديلي إكسبريس" البريطانية.
يمكن للأشخاص الذين يقضون وقتًا أطول في الداخل أن يجدوا أيضًا أعراض الربو لديهم، لذا يُنصح بتوفير مصدر تدفئة في المنزل لكن بعيدًا عن إشعال النار لأنه ينتج عنها ملوثات يمكن أن تؤدي إلى تفاقم المسالك الهوائية.
مواقد الغاز تسبب الربو لدى الأطفال.. السرطان للبالغين https://t.co/vuwvwiB7E7 pic.twitter.com/bBQcQ6A7qP— صحيفة اليوم (@alyaum) September 28, 2022
أعراض نوبة الربو
يموت 4 أشخاص كل يوم بسبب نوبة ربو، لذلك من المهم معرفة أعراضه وما يجب القيام به في حالة الطوارئ، وتكون علامات النوبة:
- - التنفس بشكل سريع.
- - سعال شديد ومستمر.
- - ضيق شديد في الصدر.
- - ضيق التنفس وصعوبة في المشي أو الكلام.
كيفية التعامل مع نوبة الربو:
- - اجلس مستقيما وحاول أن تحافظ على هدوئك.
- - استعمل جهاز الاستنشاق الخاص بك كل 30-60 ثانية حتى 10 نفثات.
- - إذا لم تشعر بالتحسن من الضروري الاتصال بالطوارئ.
- وأكد الدكتور آندي ويتامور، الطبيب البريطاني المتخصص في مرض الربو، أن النوبة حالة طارئة حقيقية ويمكن أن تهدد الحياة، لذلك يجب الحصول على المساعدة الطبية سريعًا.
- ويمكن أن تشمل مسببات الربو الشتوية أيضًا الرطوبة وعث الغبار.
استشاري طب الأسرة لـ"اليوم": موجات الغبار تؤثر على الأطفال ومرضى الربو#صحيفة_اليوم #مستقبل_الإعلام_يبدأ_من_اليوم https://t.co/Oqi3rJpB3o pic.twitter.com/1pd2zgxGd6— صحيفة اليوم (@alyaum) May 24, 2022