يربط كثيرون بين التثاؤب والنوم.. يبلغ متوسط تثاؤب البالغين نحو 20 مرة يوميًا، عندما يأتي يكون من المستحيل تقريبًا منعه، والأمر نفسه يحدث عند عدد كبير من الحيوانات.
كان العلماء يعتقدون أن كل التثاؤب مقدمة للنوم، لكن الأبحاث الحديثة أشارت إلى أن الفعل لا علاقة له بالنعاس، وفقًا لموقع Time.. لكن ما تفسير أننا نميل إلى التثاؤب عندما نرى الآخرين يتثاءبون؟
لماذا نتثاءب؟
توجد عدة أسباب تدفعنا إلى التثاؤب، مثل الشعور بالملل أو الإرهاق فإن التنفس سيتباطأ، ما يؤدي إلى حصول الجسم على كمية أقل من الأكسجين، لذلك يكون التثاؤب رد فعل طبيعي للمساعدة في التنفس أكثر.
يقول العلماء أيضًا إن التثاؤب طريقة لزيادة معدل ضربات القلب وتدفق الدم واستخدام عضلات الوجه التي تساعد جميعها على تهدئة الدماغ.
من المرجح أن ترتفع درجة حرارة الدماغ في حالة الإرهاق أو الحرمان من النوم، لهذا السبب نتثاءب في هذه الأوقات، وفقًا لموقع صحيفة metro البريطانية.
يساهم التثاؤب أيضًا في فتح قنوات استاكيوس التي تنظم ضغط الهواء في الأذن الوسطى، وفي الآونة الأخيرة، وجد الباحثون أن التثاؤب له دور في التنظيم الحراري للدماغ، مما يساعد الدماغ في الحفاظ على درجة حرارته الداخلية الأساسية، وفقًا لموقع clevelandclinic.
بعد وفاة الطفل حسن الشعلة.. ماذا يحدث للإنسان عند حرمان الدماغ من الأكسجين؟ https://t.co/xYZxd6tc3G#وفاة_طفل_في_حافلة #اليوم— صحيفة اليوم (@alyaum) October 10, 2022
هل التثاؤب مُعدٍ؟
التثاؤب المعدي ليس مخيفًا كما يبدو، وقد اختبرناه جميعًا من قبل.. عندما يتثاءب شخص آخر، نتثاءب، عندما يتحدث شخص ما عن التثاؤب، نتثاءب.. صوت التثاؤب نفسه يجعلنا نتثاءب.
هناك عدة نظريات حول سبب حدوث ذلك، يقول البعض أن الأمر يتعلق بالتعاطف، بينما يقترح آخرون أن السبب في أننا نقلد الآخرين بسبب التحفيز العصبي، وفقًا لموقع metro.
يقوم الإنسان ببعض السلوكيات كنوع من المحاكاة المرئية والتقليد اللاإرادي فقط، والتثاؤب ضمن هذه السلوكيات.
يبدأ التثاؤب المعدي عندما يبلغ الطفل 4 أو 5 سنوات، هذا هو العمر الذي يبدأ فيه الطفل في تطوير السلوك التعاطفي عندما يبدأ في التعرف على المشاعر لدى الآخرين.
تقول دراسة أن التثاؤب العفوي والمعدي ينشأ من آلية أساسية تشارك في تنظيم درجة حرارة الدماغ، لذلك إذا تثاءبت بعد رؤية شخص آخر يتثاءب، فمن المحتمل أن يكون ذلك بسبب وجودكما في نفس المكان والدماغ تتعرض لنفس بيئة درجة الحرارة، وفقًا لموقع clevelandclinic.
ابتعد عن الأطعمة الدسمة.. 7 طرق للتغلب على النوم المتقطع https://t.co/w8w7GtIR9f#اليوم— صحيفة اليوم (@alyaum) January 8, 2023
