البابونج من النباتات المستخدمة في الطب التقليدي منذ آلاف السنين؛ نظرًا لفوائده المختلفة، فهو معروف بقدرته على تخفيف التوتر وتهدئة مشاكل المعدة.
وتتنوع خصائص استخدامات زهرة البابونج التي تعالج الكثير من الأمراض، منها المغص والإسهال، ويسهل إعداد مشروب مهدئ من البابونج؛ إذ يمكن إضافته للشاي ليصبح مذاقه لذيذًا، وتشبه رائحته رائحة التفاح.
ووفق موقع "الطبي"، يحضر شاي البابونج بإضافة ملعقتين كبيرتين من أزهار البابونج الجافة، أو 4 ملاعق كبيرة طازجة منها إلى 230 مل من الماء المغلي، وتحرك أزهار البابونج ويغطى الإناء، وتنقع في الماء لخمس دقائق تقريبًا، ثم تصفى وتشرب دافئة.
ويمكن تخزين أي كمية غير مستخدمة من الشاي لمدة أسبوع في الثلاجة.
أبرز فوائد البابونج
تشير الدراسات إلى إمكانية استخدام زهرة البابونج أو شاي البابونج في علاج بعض الأمراض أو الأعراض كالتالي:
- تخفيف التوتر والأرق.
- إرخاء العضلات عند استخدام زيت البابونج مع المساج، أو شرب شاي البابونج.
- علاج آلام أسفل الظهر والحيض.
- علاج تقرحات الفم الناجمة عن الأدوية المستخدمة لعلاج السرطان، عند استخدامه على شكل غسول للفم.
- تخفيف الإسهال عند الأطفال.
- تخفيف الغثيان والاستفراغ.
- علاج مغص الأطفال.
- تخفيف حرقة المعدة واضطراباتها.
- الوقاية من البواسير وتخفيف ألمها.
- تخفيف التهاب الجلد وتهيجه.
- علاج طفح الحفاضات.
- تسريع التئام الجروح.
- تشير بعض الدراسات إلى أن فاعلية البابونج وفوائده تضاهي قدرة كريمات الهيدروكورتيزون لعلاج الإكزيما.
