يُعرف الخرف بأنه مجموعة من الأعراض المرتبطة بالتدهور المعرفي المستمر، وهناك العديد من الأنواع المختلفة لهذه الحالة منها خَرَف أجسام ليوي وهو النوع الثاني الأكثر شيوعًا بعد مرض الزهايمر.
هناك علامات تحذيرية للخرف يمكن أن تظهر أثناء نومك، تتمثل في الصراخ أو الركل أثناء النوم العميق، وفقًا لما ذكرته صحيفة "ديلي إكسبريس" البريطانية.
معالجة المشاعر المعقدة
أوضحت الدكتورة وأخصائية التغذية العلاجية إيفيلينا سابونيتيت، أن الأشخاص المصابون بالخرف قد يواجهون صعوبة في معالجة المشاعر المعقدة أو التجارب من الأحداث الماضية بسبب فقدان الذاكرة أو التدهور المعرفي المرتبط بتطور المرض.
ونتيجة لذلك، قد يحاول هؤلاء الأفراد التعبير عن أنفسهم من خلال الأفعال الجسدية بدلاً من التواصل اللفظي لأن تلك الذكريات تصبح ملموسة بشكل أكبر أثناء حالات النوم، وفقًا للدكتورة سابونيتيت.
وأشارت هيئة الخدمات الصحية البريطانية، أنه يمكن أن يؤدي خرف أجسام ليوي إلى اضطراب سلوك النوم بحركة العين السريعة "REM" ، مما يعني أنك تبدأ جسديًا في التصرف بأحلام حية، وغالبًا ما تكون غير سارة بسبب إصدار الأصوات والحركات المفاجئة.
#اليوم
تحارب الخرف لدى #مرضى_السكري.. 7 عادات يجب إدخالها في روتينك اليومي https://t.co/JhekSTRJSx— صحيفة اليوم (@alyaum) September 20, 2022
يُظهر هؤلاء الأفراد أفعالًا مماثلة أثناء مشاركتهم في أنشطة الحلم، مثل التحدث بصوت عالٍ في السرير أو عمل حركات تشير إلى أداء مهمة تتعلق بما يحلمون به في ذلك الوقت.
علاقة الخرف باضطرابات النوم
يمكن للمرضى الذين يعانون من هذا الاضطراب أن يبدأوا في اللكم والركل والصراخ أثناء نومهم، وقد وجدت مراجعة نشرت في المجلة الدولية للطب النفسي للشيخوخة، أن نوعًا واحدًا على الأقل من اضطرابات النوم عادة ما يكون موجودًا في ما يصل إلى 90% من الأشخاص المصابين بخرف أجسام ليوي.
وتوصي هيئة الخدمات الصحية بمراجعة الطبيب إذا كان لديك أي أعراض لخرف أجسام ليوي، فيمكن إجراء بعض الفحوصات البسيطة لمحاولة معرفة سبب أعراضك وقد يحيلك إلى أخصائي لإجراء مزيد من الاختبارات.
10 آلاف خطوة يوميا تخفض خطر الخرف للنصف https://t.co/r5Ddg2Uqxv#اليوم— صحيفة اليوم (@alyaum) October 13, 2022
أعراض خرف أجسام ليوي
بصرف النظر عن مشاكل النوم، فإن الخرف المصاحب لأجسام ليوي يؤدي أيضًا إلى ظهور أعراض أخرى، وهي:
- سرعة التفكير
- الفهم بصعوبة
- تأخر الإدراك البصري
- ضعف الذاكرة.
#اليوم | #المملكة_اليوم
4 مؤشرات مبكرة لاكتشاف الإصابة بـ«#الزهايمر».. والضغوطات النفسية أبرز الأسباب https://t.co/JpxnwbBH4m pic.twitter.com/7AL8ouujxJ— صحيفة اليوم (@alyaum) October 1, 2022
كيفية تقليل مخاطر الخرف
يعد اتباع نمط حياة صحي أحد أعظم الأسلحة التي يمكنك فعلها للحماية من الخرف، مثل اتباع نظام غذائي سليم وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
وعندما يتعلق الأمر بنظامك الغذائي، توصي هيئة الخدمات الصحية البريطانية بتناول نظام غذائي صحي ومتوازن، مع الحفاظ على تناول الدهون المشبعة والملح والسكر تحت السيطرة، كذلك الإقلاع عن التدخين.
