تستعد الولايات المتحدة الأمريكية لاعتماد التوقيت الصيفي بتقديم التوقيت ساعة واحدة يوم الأحد المقبل، من أجل توفير استهلاك الكهرباء.
ويتزامن ذلك مع ظهور القصص الإعلامية حول الاضطرابات في الروتين اليومي، الناجم عن التحول من التوقيت القياسي إلى التوقيت الصيفي.
رفض التوقيت الصيفي في أمريكا
يقول نحو ثلث الأمريكيين، إنهم لا يتطلعون إلى هذه التغييرات الزمنية التي تحدث مرتين سنويًا.
ويريد ما يقرب من الثلثين التخلص منها تمامًا، مقارنة بـ21٪ غير متأكدين و16٪ يرغبون في الاستمرار في تحريك ساعاتهم ذهابًا وإيابًا، بحسب موقع "ساينس ألرت".
آثار صحية سلبية للتوقيت الصيفي
في عام ٢٠٢٠، اكتشف الباحثون أن "المضي قدمًا" في شهر مارس مرتبط بآثار صحية سلبية خطيرة، بما في ذلك زيادة النوبات القلبية وحرمان المراهقين من النوم.
في المقابل، لا يرتبط انتقال الخريف إلى الوقت القياسي بهذه التأثيرات الصحية.
وقالت بيث آن مالو، أستاذة طب الأعصاب وطب الأطفال من جامعة فاندربيلت، "لقد درست إيجابيات وسلبيات هذه التغيرات مرتين سنويًا لأكثر من خمس سنوات، كأستاذ في طب الأعصاب وطب الأطفال ومدير قسم النوم في المركز الطبي بجامعة فاندربيلت".
وأضافت: "أصبح من الواضح بالنسبة لي وللعديد من زملائي، أن الانتقال إلى التوقيت الصيفي كل ربيع يؤثر على الصحة فورًا بعد تغيير الساعة، وأيضًا لمدة ثمانية أشهر تقريبًا، أن الأمريكيين يظلون في التوقيت الصيفي".
الحجة القوية للوقت القياسي الدائم
ينقسم الأمريكيون حول ما إذا كانوا يفضلون التوقيت الصيفي الدائم، أو التوقيت القياسي الدائم.
ويقترب التوقيت القياسي إلى حد بعيد من الضوء الطبيعي، حيث تكون الشمس في السماء مباشرة عند الظهيرة أو بالقرب منها.
في المقابل، أثناء التوقيت الصيفي من مارس حتى نوفمبر، يتسبب تغيير الساعة الناتج عن التوقيت الصيفي في تواجد الضوء الطبيعي بعد ساعة واحدة في الصباح، وبعد ساعة واحدة في المساء وفقًا لتوقيت الساعة.
وضوء الصباح ضروري للمساعدة في ضبط إيقاعات الجسم الطبيعية: فهو يوقظنا ويحسن اليقظة.
على الرغم من أن الأسباب الدقيقة وراء تنشيطنا للضوء وفوائده لمزاجنا غير معروفة بعد، فقد يرجع ذلك إلى تأثيرات الضوء على زيادة مستويات الكورتيزول، وهو هرمون ينظم استجابة الإجهاد أو تأثير الضوء على اللوزة، وهي جزء من يشارك الدماغ في العواطف.
وقد يعاني المراهقون أيضًا الحرمان المزمن من النوم؛ بسبب المدرسة والرياضة والأنشطة الاجتماعية.
على سبيل المثال، يبدأ العديد من الأطفال المدرسة في حوالي الساعة 8 صباحًا أو قبل ذلك، ما يعني أنه خلال التوقيت الصيفي، يستيقظ العديد من الشباب إلى المدرسة في الظلام الدامس.
دعت الجمعية الطبية الأمريكية مؤخرًا إلى تحديد وقت قياسي دائم.
وفي أواخر عام 2022، اعتمدت المكسيك التوقيت القياسي الدائم، مشيرة إلى الفوائد التي تعود على الصحة والإنتاجية وتوفير الطاقة.
وتعد أكبر ميزة للتوقيت الصيفي هي أنه يوفر ساعة إضافية من الضوء في وقت متأخر بعد الظهر أو في المساء، اعتمادًا على الوقت من العام، لممارسة الرياضة أو التسوق أو تناول الطعام بالخارج.
ومع ذلك، فإن التعرض للضوء في وقت لاحق من المساء لمدة ثمانية أشهر تقريبًا خلال التوقيت الصيفي له ثمن.
ويؤخر ضوء المساء الممتد هذا إفراز الدماغ للميلاتونين، الهرمون الذي يحفز النعاس، والذي بدوره يتداخل مع النوم ويؤدي إلى قلة النوم بشكل عام.
تاريخ موجز للتوقيت الصيفي
وضع الكونجرس التوقيت الصيفي على مدار العام خلال الحربين العالميتين الأولى والثانية، ومرة أخرى خلال أزمة الطاقة في أوائل السبعينيات.
وكانت الفكرة أن الحصول على إضاءة إضافية في وقت لاحق من فترة ما بعد الظهر سيوفر الطاقة عن طريق تقليل الحاجة إلى الإضاءة الكهربائية.
ومنذ ذلك الحين، ثبت أن هذه الفكرة غير دقيقة إلى حد كبير، إذ قد تزداد احتياجات التدفئة في الصباح في الشتاء، في حين أن احتياجات تكييف الهواء يمكن أن تزداد أيضًا في وقت متأخر بعد الظهر في الصيف.
وحجة أخرى مؤيدة للتوقيت الصيفي، هي أن معدلات الجريمة تنخفض مع مزيد من الضوء في نهاية اليوم.
وبعد الحرب العالمية الثانية، وقع تعيين تواريخ البدء والانتهاء للتوقيت الصيفي على عاتق حكومات الولايات.
ونتيجة للعديد من مشكلات جدولة السكك الحديدية والسلامة؛ أقر الكونجرس قانون التوقيت الموحد في عام 1966.
وحدد هذا القانون التواريخ الوطنية للتوقيت الصيفي من يوم الأحد الأخير في أبريل حتى آخر يوم أحد في أكتوبر.
وفي عام 2007، عدل الكونجرس القانون لتوسيع الفترة التي يكون فيها التوقيت الصيفي ساري المفعول من الأحد الثاني في مارس إلى الأحد الأول في نوفمبر.
ويسمح قانون التوقيت الموحد للولايات والأقاليم بإلغاء الاشتراك في التوقيت الصيفي؛ إذ إن ولايتي أريزونا وهاواي في التوقيت القياسي الدائم، إلى جانب بورتوريكو وجزر فيرجن الأمريكية وجزر ماريانا الشمالية وجوام وساموا الأمريكية.
إعادة التفكير في جدوى التوقيت الصيفي
تفكر العديد من الدول الأخرى، فيما إذا كانت ستتوقف عن التراجع والاندفاع إلى الأمام.
وزادت التشريعات والقرارات الخاصة بالوقت القياسي الدائم، من 15٪ في عام 2021 إلى 31٪ في عام 2023.
وفي مارس 2022، أقر مجلس الشيوخ الأمريكي قانون حماية أشعة الشمس في محاولة لجعل التوقيت الصيفي دائمًا، لكن مجلس النواب لم يتحرك قدمًا في هذا التشريع، أعاد سناتور فلوريدا ماركو روبيو تقديم مشروع القانون في 1 مارس 2023.
ويعكس الارتفاع الحاد في النشاط بين الدول التي تسعى إلى الخروج من هذه التغييرات، التي تحدث مرتين سنويًا مدى إدراك المزيد من الناس للجوانب السلبية لهذه الممارسة.
