ترجع أهمية فيتامين ب 12 إلى دوره الحيوي لعدد من العمليات المهمة بالجسم، بما في ذلك تخليق خلايا الدم الحمراء وعمل الجهاز العصبي.
وقد يسبب نقص فيتامين ب 12 تغيرات عديدة في نسيج ومظهر الأظافر، بعضها يحاكي "تصبغ أديسون"، فيميل التصبغ المفرط في الظفر الذي لوحظ في المرضى الذين يعانون من انخفاض مستويات B12 إلى اللون الأزرق والأسود.
وتشير التقارير المنشورة في مجلة Clinical Inquiry الطبية، إلى أن تغيرات صبغة الأظافر مرتبطة بنقص B12، وكلها جرى حلها باستخدام العلاج وضبط معدل الفيتامين بالجسم.
التغييرات تتضمن صبغة سوداء مزرقة للأظافر
تتضمن تغيرات الأظافر تصبغًا بنيًا، وخطوطًا طولية مفرطة التصبغ، وصبغة سوداء مزرقة لجميع الأظافر، وفقًا لما نقلته صحيفة "ديلي ميل" البريطانية.
ويعد الميلانين حالة تصبغ للأظافر لها عدة أسباب كامنة وتحدث بسبب زيادة عدد الخلايا الصباغية في الظفر، وقد تنشط الالتهابات البكتيرية والأمراض الجهازية والأورام وبعض الأدوية الخلايا الصباغية وتسهم في فرط التصبغ.
لذلك، لفهم ما إذا كان تصبغ الأظافر ناتجًا عن نقص B12، قد يكون من المفيد الاعتماد على الأعراض الكلاسيكية الأخرى.
وتتمثل الأعراض الكلاسيكية لنقص فيتامين ب 12 في الاكتئاب وتقرحات الفم.
وجدت إحدى الأوراق البحثية، التي نشرت في مجلة Noise and Health الطبية، أن الأشخاص أظهروا تحسنا ملحوظا من ناحية شدة طنين الأذن عند إعطائهم فيتامين ب 12.#اليومالتفاصيل | https://t.co/GbzWMNj9iX pic.twitter.com/vf1axV8c8P— صحيفة اليوم (@alyaum) February 24،2023
الحفاظ على صحة الدم والخلايا العصبية
فيتامين ب 12 عنصر غذائي يساعد في الحفاظ على صحة الدم والخلايا العصبية، ويساعد أيضًا في تكوين الحمض النووي.
وعدم تناول ما يكفي من هذا الفيتامين يمكن أن يؤدي إلى تكوين الجسم خلايا دم حمراء كبيرة بشكل غير طبيعي، وغير قادرة على العمل بشكل صحيح.
