تحت رعاية صاحب السمو الملكي، الأمير سعود بن طلال بن بدر، محافظ الأحساء، وبحضور وكيل المحافظة معاذ بن إبراهيم الجعفري، أقام تجمع الأحساء الصحي، الحفل الختامي لمبادرة "صحتك 30"، في قلعة أمانة الأحساء التراثية، التي ينظمها بالتعاون مع أمانة الأحساء، وإدارة التعليم، ومكتب وزارة الرياضة، ونادي الفتح الرياضي، وعدد من الجمعيات، والقطاع الخاص.
وقال وكيل محافظة الأحساء، معاذ بن إبراهيم الجعفري، لـ"اليوم": سعدت بالمشاركة في برنامج "صحتك 30"، الذي أطلقه تجمع الأحساء الصحي برعاية كريمة من صاحب السمو الملكي الأمير سعود بن طلال بن بدر، محافظ الأحساء.
وأضاف: "شاركت في فعالية المشي التي كانت رائعة بعدد كبير من المشاركين، فاليوم ليس جمال المشاركة بحد ذاتها بل هو جمال وجود الثقافة لدى عدد كبير من أبناء وبنات الأحساء، وفي الفترة القادمة سيكون ثقافة المشي منتشرة لدى الجميع لتحقيق جودة الحياة".
تعزيز ثقافة المشي
قدم الرئيس التنفيذي لتجمع الأحساء الصحي، د. خالد بن محمد الملا، شكره لسمو محافظ الأحساء على تبنيه ودعمه المبادرة، موضحًا أن الحملة استمرت أكثر من 6 أشهر، استهدفنا فيها تعزيز رياضة المشي 30 دقيقة يوميًا تمت بالمشاركة مع العديد من الإدارات الحكومية من أمانة الأحساء وفرع وزارة الرياضة وإدارة التعليم بالمحافظة، وجرت الاستفادة من 36 مكانًا مخصصًا للمشي في المرافق العامة.
وأوضح عقد العديد من الأركان بمعدل حملتين كل أسبوع خلال الـ6 أشهر الماضية، وزيارة نحو ألف من مرتادي الرياضة التي نستهدف فيها تعزيز الثقافة وممارسة المشي بصفة يومية، بحيث تكون جزء من حياة الجميع سواء من كبار أو صغار أو نساء أو رجال، من أجل الحصول على منافع لتعزيز الصحة.
وشكر الجهات المنظمة والمشاركة والداعمة، مؤكدًا سعي تجمع الأحساء الصحي لتنفيذ العديد من المبادرات الوقائية لتحقيق الأهداف المنشودة والوصول إلى مجتمع صحي وحيوي.
36 ممشى
في كلمته أثني أمين محافظة الأحساء، المهندس عصام بن عبداللطيف الملا، على المبادرة، وقدم نبذة مختصرة عن الأعمال التطويرية التي تبنتها أمانة الأحساء ضمن مبادرة مشاريع أنسنة المدن، والتي تأتي بهدف تعزيز ممارسة رياضة المشي وجعلها جزءًا من الحياة اليومي وفق الأطر الصحية.
وقال: "سعيًا إلى تعزيز ممارسة رياضة المشي بما يتوائم من الأطر الصحية المتوافقة مع مبادرة وزارة الشؤون البلدية والقروية والإسكان في أنسنه المدن والهادفة إلى إيجاد بيئة ملائمة ومشجعة للأهالي ومرتادي المواقع العامة لممارسة رياضة المشي حرصت أمانة الأحساء على تنفيذ المشروعات التنموية المستدامة، التي تسهم في تحقيق مفهوم جودة الحياة تمشيًا مع رؤية المملكة 2030".
وأوضح إنشاء مضامير المشاة في الأحساء، التي تعد أحد العناصر المهمة في المدن لإبراز الجانب الاجتماعي والبدني لقاطني المدينة يتمثل في تشجيع الساكنين على ممارسة رياضة المشي وبالتالي تعزيز البعد الاجتماعي والنفسي في حياة الناس، ما يحق التفاعل الإيجابي بين المدينة وساكنيها، إذ وصل مجموع مضامير المشاة في مدن وبلدات الأحساء 36 ممشى.
تابع:تسعى الأمانة لإنشاء المزيد من مضامير المشاة ضمن برنامج زمني تدريجي يمتد إلى معظم الأحياء تعزيزًا ودعمًا لجانب لنشاط الصحي لأفراد المجتمع، وتأتي مشاركة أمانة الأحساء في مبادرة صحتك 30، في مضمار المشاة المحاذي لمقرها بالتعاون مع تجمع الأحساء الصحي، انطلاقا من الشراكة التكاملية بين منظمات القطاع العام وتعزيزًا لدور الأمانة ومسؤولياتها المجتمعية الهادفة لتشجيع فئات المجتمع في ممارسة رياضة المشي".
وشكر صاحب السمو الملكي، الأمير سعود بن طلال بن بدر، محافظ الأحساء، لرعايته ودعمه المبادرة، كما شكر تجمع الأحساء الصحي والقطاعات المشاركة.
مكافحة الأمراض المزمنة
قال د. صالح الأنصاري، مستشار الصحة العامة، خبير تعزيز الصحة، لـ"اليوم": "أتابع عن بعد المبادرة الرائعة "صحتك 30"، لافتًا إلى العاملين في القطاعات المعنية أعطوا مثالًا لما ينبغي أن يكون عليه المشي من مبادرات تزرع السلوك وتغير ثقافة المجتمع وتؤدي إلى تغيير المؤشرات الصحية".
وأوضح أن مكافحة الأمراض المزمنة من السمنة والكولسترول والضغط وأمراض شرايين القلب، تأتي بالنشاط البدني ممثلا في المشي وضبط التغذية ممثلا في الغذاء الصحي، بالإضافة إلى تعزيز النمط المعيشي، فهذه العناصر عندما تتعاون وتتكامل ستكون وصلت إلى الطريق المؤدي إلى تقليل عبء الأمراض المزمنة في المجتمع.
30 دقيقة يوميًا
قالت سارة الدبيان، مشرفة مبادرة "صحتك 30" والاعلام التوعوي: تهدف المبادرة لتعزيز رياضة المشي في المجتمع وغرس العادة اليومية والمشي لمدة 30 دقيقة يوميًا لحفظ سلامة المجتمع بدنيًا ونفسيًا.
وأوضحت تدعيم المماشي طوال الـ6 أشهر الماضية بأركان توعوية ومختصين للإجابة على استفسارات الزوار، فيما يخص طريقة المشي الصحيح واختيار الحذاء المناسب وطريقة تجنب التشنجات العضلية، كما جرى تدعيم الأركان لقياس العامات الحيوية.
أركان وعروض مرئية
الحفل صاحبة إقامة الأركان التوعوية للمبادرة الهادفة لتحفيز فئات المجتمع على ممارسة رياضة المشي وجعلها عادة يومية لمدة 30 دقيقة.
كما جرى تقديم عرضًا مرئيًا عن مبادرة "صحتك 30" على مدار الستة أشهر الماضية، وما تضمنته من أركان وإقبال من المستفيدين في مختلف المماشي والميادين العامة.
واختتم الحفل بتكريم وكيل محافظة الأحساء، معاذ بن إبراهيم الجعفري، للمنظمين والمشاركين والداعمين للمبادرة.
